秋冬气温下降,寒气容易侵入人体,造成寒凝血脉、阻塞经络。中医的艾灸治疗术,以其温热特性刺激人体穴位,有助温经散寒、消淤散结、缓解疼痛。艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。
艾灸在中医历史源远悠长,专用于保健养生,艾意指艾叶,灸意指燃烧。《黄帝内经》【大风汗出,灸意喜穴】,说的就是一种保健灸法。施灸以艾叶作为主要灸料,借灸火的热力给人体温性刺激,通过经络腧穴,达到防治疾病的目的。艾叶属草菊科多年生草本植物,其气味芳香、辛温眯苦、容易燃烧、无毒性,主要功效包括调理气血、驱散风寒及温通经络等。
pratA:隔姜灸
(一)取穴
主穴:阳池、三焦俞。
配穴:地机、命门、三阴交、大椎。
(二)治法
每次选主穴及配穴各1个,用隔姜灸法。艾炷高1厘米,炷底直径0.8厘米。鲜姜片厚2毫米,直径1厘米。每次灸5~6壮。每日1次,30次为一疗程。
pratB:悬灸
(一)取穴
主穴:足三里、中极、关元。
配穴:天枢、丰隆、太溪、脾俞。
(二)治法
患者取半卧位,暴露施灸穴位,点燃艾条,间接灸施治。距离穴位的高度,以穴区皮肤温度患者能忍受为度。用雀啄灸法或旋转灸法。每次选择主穴和配穴各2个以上,每穴灸5~10分钟,灸点皮肤红晕为度。每天1~2次,10天为一疗程。
1.外伤如扭伤等不宜进行艾灸,应用冰块敷在患处在找专业医生就诊。
2.在鲆生姜片上放置点燃的艾灶,再置于肚皮上可温通脏腑,能助舒缓腹泻、肚痛及经痛。