“夫妻中女方改变不了男方，出于夫妻和谐或挽救婚姻考虑，真的只能女方自我改变吗？”微信公众号上，粉丝问。这也是很多女人的疑问，因为表面上看起来导致婚姻出问题的多数是男人（出轨或冷落妻儿），也因为女人更期望能改变别人转而改变局面和结果。
很残酷的是，答应竟然是肯定的：是的。婚姻是两个人的事，出现了问题不论表面上看起来是谁的主导因素造成的，总是两个人都有责任，但反省和自我承担、改变是需要勇气的，过程也甚艰难，所以人们总期望能改造别人从而改变结局。遗憾的是正常情况下人是很难被改造的，人的改变只有基于几个因素才能产生：知错、担当、自发性期望改变、持之以恒。多数情况下人们都认为错的是别人，哪怕自己犯错也会为自己寻找堂皇的理由，所以期望别人改变而改变婚姻局面的机率是非常低的。
那么不想离婚，怎么办？——这个世界上你唯一可控的人是你自己。所以关于这问题，不如便直接引用我的一套问答：
1，都是他的错，你看我为这个家，为他为孩子付出了那么多，他竟然选择背叛我做出毁坏这个家庭的事！
秋心：请看《男人和女人，从来就不是敌人》，同时思考，你一直认为的付出是否真的在付出？你爱对方的方式是否是对方需要的？还是只是你想给予的？人家喜欢可乐，你天天给他白开水，他会感激你吗？你是否过份同情自己了？婚姻出现严重问题，多数情况下不是一个人的问题。
2，既然是两个都有错，那他不认为他有错，怎么办？
秋心：凉拌呗，呵。当你们处于对立面时，你企图说服对方错的是他，你是受害者，这是很困难的，因为每个人在做每件事的时候，都会找到支撑自己的理由，更何况同一件事在不同的立场角度会有不同的看法和需求，有时候你是对的，但别人也未必就是错的。
3，那他不认为自己有错，只是我一个人在改变，有用吗？
秋心：你能说服他认错并改变吗？不能，对吧？！那离婚你愿意吗？既然你没办法说服对方认错和改变，你又不舍得离婚，又不想继续痛苦的生活，你唯一能做的就是自己先行动起来——这个世界唯一受你控制的人是你自己。 在对方背叛你而你选择不离婚的同时，背后的意义包含着你原谅及接纳了这伤害，这不公平，可这是必须的，否则路走不下去。自己先行动起来改变，然后通过自己的改变来影响对方，期望对方也会改变——你没有别的更积极的路走。
4，如果因为我的成长，最终挽救了家庭，岂不是便宜了他？
秋心：家庭幸福，你不是受益者吗？孩子不是受益者吗？便宜了他又何妨？难道为了不便宜他，你要继续痛苦下去吗？！你们在同一艘船上，船沉了，你也没好处。
5，为什么你主张承担，要求女人放下指责，回到反省和改变自己的路上？
秋心：发生的已经发生了，你指责、埋怨、痛楚，你的所有精力停留在情绪上，还是负面情绪，这只会消耗掉你的能量，拖垮你的生活，因为不论你怎么骂别人（你指责人，人家也指责你呗）、强求别人改变，对方都是不受你控制的，你把精力停留在控诉上，你只会越来越绝望，越来越相信自己的悲惨。你承担了，那表示你能接受一些错误是你经手的，你总不可能天天拿个锤子砸自己（那多痛多傻——人总是很容易原谅自己的），所以你会把精力放在改变自己身上。前者是精力放在情绪上，是负消耗，后者是精力放在自我改变完善上，是正能量。
6，如果我成长了，他却不改变，或婚姻质量还是那么差，那我岂不是白费劲了？
秋心：你成长了，拥有的心智能量在你自己身上，自我建设的第一受益者也是你自己，如果因之收获幸福的家庭，那是皆大欢喜，如果他仍然不珍惜，你弃他也无悔了，因为你强大了，离婚或不好的结局对你的杀伤力也没那么大了，那你真是白费劲吗？
7，秋心老师你是不是个“男权主义者”？为什么男人出轨了犯错了你还总帮男人说话？叫女人反省和承担、改变？这样男人岂不是出轨出得更理所当然不需承担后果？
秋心： 我自己是个女人，偏袒男人对我有什么好处？男人出轨犯错了，我让女人反省、承担和改变，是因为我非常清楚别人不受我们控制，我们能控制的只有自己，与其哭诉埋怨当怨妇消耗生命和能量，不如行动起来去做自己能做的事，把局面推着向好发展。你要幸福快乐，但你不能期望别人创造幸福给你，因为每个人想要的是自己期望的幸福快乐（顾自己是本能），更何况别人又怎么知道你想要的快乐是怎样的？你想一切向好，你不能期望别人来扭转局面，因为别人想要的局面未必和你相同，更何况指望别人多难。所以我只是指引着女性更自尊自强自立，而不是偏袒男人，男性咨询者找我，我也会像对你们一样指出他们的问题并引导他们反省、承担和改变。你要记得你求助，需要的不是有人陪你一起骂男人，而是引导你走出困境，不是吗？同情和安慰朋友就可以给你了，不需要花钱找我。
男人出轨之后，会有属于他们需要承担的责任，这个不需要你追究，其实岁月本身会给他们算帐，有一句话叫出来混迟早要还的，犯错的人也是一样。
8，可是我没时间， 也没那么多的钱拿来成长。
秋心：昨天我一位学生说，时间和女人的胸一样，挤一挤总是有的， 当你真是清楚自我承担和成长的重要性之后，当你很想做某事的时候，你总能克服现实困难的，这个你比我更有办法。至于钱，伤心的时候去KTV、酒吧买醉一晚要好几百吧？买件衣服要好几百吧？和朋友聚餐要几百吧？为什么这些钱是有的？但为心灵愉悦和心理健康的钱却没有？如果你不舍得为你的幸福快乐投资，那你也不能怪幸福快乐抛弃你啊。
9，可是成长很辛苦，过程好漫长！
秋心：如果不是这样，世上岂不是到处是幸福快乐的人？正因为很多人怕心智成长的辛苦宁可混日子，所以这世上有这么多迷失的灵魂。
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