臀部与生俱来就是女人最性感的部位,哪怕是你拥有天使般的面孔和魔鬼身材,如果臀部肥胖松弛也会让你的美丽大打折扣。以下健身动作，每个动作20-30次,休息30秒每周3-4次！臀部无论大小，翘起才是王道get√
动作一
动作二
动作三
动作四
动作五
动作六
动作七
动作八
翘臀不仅是美感的一种表现，而且臀部发达还有利生殖和孕育哦。独瘦瘦不如众瘦瘦，善于分享的人才能“真”“优”“美”哦！
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