近年来大码超模开始走红时尚圈
提到时尚界模特，相信不少人跟最初的小编一样，第一反应就是T台上那些拥有逆天纸片身材的高冷模特。虽然她们的完美瘦削身材能够撑起各式各样风格的衣服，常常让众多苦陷减肥事业的姑娘们只能眼红咬小手帕，但包罗万象的时尚界当然不止如此。近年来越来越多自然健康身材的大码模特渐渐走进众人的视野，来自美国丹佛的前模特Danielle Braverman就是其中一员。
曾经做模特的Braverman苍白无灵气
曾经的Braverman也疯狂减肥过。因为总是被嫌不够瘦，她除了努力减肥，拍照时还不得不用胶带把胸部缠起来，甚至还因此得了厌食症。奈何并不是人人都适合做纸片模特，Braverman即使努力向纸片人靠拢，但身体线条与精神面貌还是让镜头前的她看起来苍白无力，缺少纸片模特的灵气。
学会拥抱自然身材，她很快迎来事业春天
好在Braverman终于意识到了自己并不适合纸片身材这一点。退出模特界的她学会了正视和拥抱自己的自然身材，正所谓柳暗花明又一村，Braverman很快被纽约和伦敦的大号模特经纪公司发掘，本已放弃的模特事业再次迎来了春天。
爆红的Braverman开始游走于世界各地
如今爆红的Braverman不仅游走于世界各地，为Boohoo、Misguided、Evans、Simply Be等时尚品牌拍摄宣传照，还拥有了一票粉丝。常常在ins上晒照片的她看起来气色好了许多。
她还收获了甜蜜恋情
她也收获了甜蜜的恋情，与丈夫Michael Braverman时常晒恩爱。
她还拥有可爱的孩子们
不仅如此，她还拥有了两个可爱的孩子，家庭幸福羡煞旁人。
自然身材是清楚了解自己该瘦哪儿
也许看到这里，妹子们都认为Braverman运气太好。当然，想要在时尚界混得风生水起，运气固然重要，但如果没有自己的不懈努力，一切依然只会变成镜花水月。Braverman能做成当红大码模特，秘诀归结为一句话就是，她清楚地知道自己该瘦哪儿，自然身材不是任由肥肉横长，坚持不懈的塑性锻炼才是关键。
有氧运动有助于紧实肌肉，增强线条感
Braverman曾说，她热爱一切有氧运动，能够塑出紧实的胳膊也来源于此。不管是慢跑，还是骑自行车，亦或是有氧操，有氧运动能调动全身主要肌群参与，不仅能甩掉脂肪，还能紧实肌肉，增强身体线条感。
胸部按摩能够帮助塑出漂亮胸型
对于Braverman引以为傲的酥胸，她也曾提到过，要塑出漂亮的“金三角”，离不开定时对胸部做按摩。坚持按摩胸部，能够让乳腺保持通畅，将胸型塑造更漂亮。姑娘们在按摩前，可先涂美胸乳，然后从腋下靠近乳房的筋腱位置，把腋下和腋侧的脂肪推向乳房，每天大约30分钟，可帮助活络乳房的经络。
拥抱自然身材不等于胡吃海喝
当然，拥抱自然身材不等于胡吃海喝。Braverman在日常饮食方面虽不至于像有些纸片模特一样苛刻对待，但绝对会严格控制，尽量少吃垃圾食品的她常常选择沙拉、果汁等富含营养的健康食品，同时也会常吃一些牛肉和瘦肉，帮助胸部肌肉生长。另外，她还会适当吃猪蹄和鸡脚，促进胸部组织饱满。
塑出美好自然身材并不遥远
对于Braverman，小编不能说她是时尚模特界最漂亮的或是最幸运的，但她的清晰自我定位与坚持不懈的努力却让小编深深钦佩。而对于各位心里深藏爱美想法的姑娘们来说，她又何尝不是一个超棒的例子？她能做的，咱们同样能做，不胡吃海喝，不自暴自弃，保持阳光向上的态度去锻炼，塑出美好自然身材还会远么？
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