bnt新闻讯 很多女性都喜欢白皙的肌肤，看来“一白遮三丑”这句话一点也没错。其中，女团少女时代泰妍和演员李侑菲所拥有的白皙如糯米般的美肌，着实令无数人羡慕。
一直对金发情有独钟的泰妍，白皙的肌肤成为她绝对的优势。虽然金发不适合东方人的黄种肤色，但肌肤白的话就另当别论了。而站在荧屏前的李侑菲也总是以“白皙如玉”的肌肤成为台上的关注焦点。
为了拥有像她们一样白皙洁净的肌肤，都有什么秘诀呢？我们都知道冬季需要抗皱，夏季需要美白，而面对即将到来的春季，小编也为你准备了春季防晒的美白管理秘诀。
VOL. 1 排毒按摩
想要肌肤从内而外透出自然的白皙光泽，首先需要清除皮肤内部囤积的残留脏污。每天晚上在涂基础护肤品之前，可通过做排毒按摩，清除掉肌肤内部的排泄物，这样才能将美白护肤的效果实现最大化。
1. 张开嘴，反复练习三次“a、e、i、o、u”的发音，缓解一整天下来脸部紧张的肌肉。
2. 双手握拳，向上提拉脸部双颊。
3. 将拇指展开，从嘴角边开始按压直至下巴。
VOL. 2 多吃蔬菜水果
除了化妆品和微整形外，通过摄取天然食物也能起到美白的效果。
小西红柿：西红柿中所含的番茄红素成分，具有抗氧化和改善暗沉肤色的功效。相比于一般的西红柿，小西红柿含有的维他命C和β胡萝卜素更丰富，改善肤色的效果更佳。
红薯：富含丰富的β胡萝卜素和维他命E，对美白、祛斑以及弹力都有较好的功效。丰富的食物纤维和钾还有助于血液循环，绝对是美肤养颜的最佳选择。
柠檬：对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。此外，柠檬中含有的柠檬酸还具有消除疲劳的功效。
VOL. 3 牛奶美肌靠防晒
留住雪白肌肤的秘诀就在一年四季有没有涂防晒霜，只有做到了真正的隔离紫外线，预防肌肤老化和美白的问题才能引刃而解。
随时可涂抹防晒霜才能充分见功效，但重复涂抹的话，多多少少避免不了浮妆和变白的现象。对此，建议使用透明防晒喷雾。RE:CIPE水晶防晒喷雾（CRYSTAL SUN SPRAY）作为一款透明防晒喷雾，喷洒在头上或衣物上，也不会出现留白的迹象，喷雾型设计可方便使用，防晒效果立竿见影。
同时，这是一款采用60余种珍贵天然成分的有机护肤品，在不断补充肌肤所需水分和营养的同时，还对疲劳的肌肤有良好的镇定功效。李彩份 谢嘉依/文 RE:CIPE，bnt新闻DB/www.recipecosmetics.com
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