老师你好：从小到大，家人都认为我是一个乖巧且聪明又懂得照顾自己的人。其实我并不是一个乖巧且聪明的人，有时候还自以为是。至于乖巧这个，只是我现在还没有做出过于偏激的事罢了。我是个超级讨厌被人约束或被监视的人，我是个自由主义享乐的人。因此，现在问题来了，我的年龄已经到的适婚年龄，亲戚或家人都催我快点拍拖结婚。但我是个固执的人，根本是不会听他们这类结婚拍拖的话，且不会被他们控制住的，又加上我是一个不婚主义的人，这样说的话，并不代表我的性向有问题。只是我个人超级讨厌麻烦，不想被那些锁碎的事给困住。其实有这个不婚的想法，不知道是从什么时候开始的，好像很小的时候已经有这个想法，只不过现在这个想法的更加强烈而已。其实我也想过，假如我向我家人大声说出我不结婚的事，家里肯定会闹翻天的（说得有点严重，只不过是家人面子问题），到时候我也说不定会做出一些偏激的事，如离家出走。有了这个想法，我现在的开始慢慢地准备着，到时真的发生的时候，也不会两头不到岸.因此，从现在开始，我要为我自己以后的生活着想。我是一个一无事处的人，但也不是说没优点。但我现在的样子，只能说是永远只能做幕后工作的人。不知道怎样全面改变才好，请专家指点。…
感觉到你的诉求很茫然而混乱。你请专家，怎样全面改变才好？这真是为难专家了，专家本人（包括任何人）都做不到全面改变自己。就你的来信，首先没看出你对存在的问题的界定和理解，虽说了“我一无是处，但也不是没优点”，可却不知你的不是具体在哪里，也不知你的优点是什么。你提出要全面改变，是否意味着你对整个的自我是全盘的否定呢？如果不是，又为何要全面改变？若真有改变的需要，一定要具体化——改变什么？
像你很排斥“乖巧”而接纳“叛逆”，这看出你追求自由、独立、另类的个性特质。关于你的不婚主义，明白了你“是超级讨厌被人约束或被监视，是个自由主义享乐的人；又超级讨厌麻烦，不想被婚姻锁碎所约束”的原由，且很早你就有了这个想法，只不过现在这个想法的更加强烈而已。重要的是，你对自己的想法或需要，跟家人的“面子”有可能发生的冲突，已在酝酿对策略，且很有心理准备似的。你也在“从现在开始，我要为我自己以后的生活着想”，这又是很有自主性的体现。
那么，再回到对你请教全面改变的出发点，你要改变什么呢？你说“我现在的样子，只能说是永远只能做幕后工作的人”，那你现在究竟是什么样子？幕后工作，又究竟指的什么工作？
我想，你需思考的问题可以是这些：你对自己的优势、长项是否有充分的自我肯定？是否有发挥和扩展的自信？你对自己想改变（或欠缺）的方面，需要具体到可针对，然后需要明晰欠缺的缘由，才能找准改变的方向，比如，假设你缺乏一技之长而难以找工作，那么你需要明白自己喜欢学什么技术，然后实际地学习；假如你很想享乐，但缺乏享乐的资本，那么你需要去发展你的经验，积累你的财富。而你对自己的事业方向，需要找准自己感兴趣、有意义，可以使你为之付出的目标点；你对自己的情感方向，似乎已有定位，但要获得你的独立、自由，满足你的自尊、“幕前”工作等需要，那么你必须得有耐心，有毅力，有热忱的付出。前提是你要找准自己的人生定位。
只有当你知道为什么而追求，你便有承受追求路途上艰辛的力量。
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