最近，陈妍希大婚、林心如即将大婚的新闻让众人感慨不已，大家关注的重点从“包子脸也能找到真爱”、“伊萍终于要嫁人了”，在发现两人怀孕后，迅速变成“怀孕了也可以这么美”、“都怀孕了怎么还化妆穿高跟鞋”，一时间关于怀孕期间的饮食和护肤方面忌讳的讨论也热烈了起来。
虽然二人怀孕期间照样全妆+高跟出行很大一部分原因是工作需要，但也侧面反映了一个事实：也许很多我们自以为是的忌讳并没有想象中那么忌讳。
举个例子，在2011年的VMA颁奖典礼上，美国天后Beyonce挺着大肚子表演了写个肚子里女儿的新歌Love On Top，穿着5CM的高跟鞋劲歌热舞的她依旧艳光四射、霸气十足。这里面的简单道理是：一个身价10亿美金+的超级巨星在怀孕期间依旧上妆+高跟出门，那么至少证明这件事和宝宝健康之间是没有直接关系的。
更不用说最近怀了二胎的“绯闻女孩”Blake Lively，顶着越来越大的肚子，依旧穿得美美的出街，一副老娘嫁了你们男神Ryan Reynolds还不够，还怀了你们男神的第二个孩子，有种你来咬我啊的云淡风轻，丝毫不给我们路人活路。
众所周知，妊娠会导致孕妇体内激素水平改变，影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性，因此，孕期女性较平时更容易遇到皮肤干燥、敏感等问题。在中国，很多女性都被教导这是成为母亲必须要承受的众多苦难之一，怀孕和分娩的痛苦都可以忍受，小小的皮肤干燥和敏感算什么！但其实这种牺牲完全是没必要的，宝宝的健康成长不需要你做黄脸婆为代价，可以双赢干嘛还要选择牺牲呢？说到底，问题的核心还是孕期到底能不能使用护肤品？
如果这里的护肤品只局限于日常基础保养品，那么答案是肯定的，是的，孕期是可以使用护肤品的。而且在小编看来，不仅可以，还是必要的。因为，化妆品中的成分想要影响到肚子里的宝宝，必须要先被皮肤吸收，经过血液循环，通过脐带进入胎盘才行。护肤品里营养成分的含量和吸收效率原本就不高，用量也不大，影响到宝宝的几率不能说没有，但实在是不高，理论上是完全没有问题的。而且这还是建立在护肤品中真含有有害成分的前提下得出的结论，如果能够在挑选时尽量选择天然有机无添加的品牌，那么最后一点的可能性也被灭杀了。
选择孕期使用护肤品时，可从以下几个方面考虑：
1.一定要选择低刺激性或无刺激性的护肤品，最好选择纯天然的、不含矿物油、香料、色素等有害化学成分的、以为植物成分为主的有机品牌。日系无添加品牌、欧美系的有机植物品牌都是首选。
2.使用前可用PH试纸测试这些产品的酸碱度，一般微酸性的最好，和皮肤的酸性一致，刺激性小并且易于吸收。
3.在购买时，仔细查看产品后面的成分表，看是否符合上面要求，这一步必不可少，不要盲目相信产品广告。不认识的成分及其具体作用可以使用COSDNA网站查询。直达链接
但如果上面问题中的护肤品还包括彩妆和香氛等美容产品的话，那就要具体问题具体分析了。
这里隐藏的另一个核心问题是：孕期到底能不能化妆？相信这也是很多年轻妈妈的困扰。对于平时习惯了上妆才能出门见人的80后和90后们来说，10个月素面朝天的生活完全是无法忍受的大恐怖。但另一方面，也的确担心彩妆中的矿物质和重金属可能对肚子里的宝宝造成不良影响。在这里，小编可以放心地跟各位准妈妈们说：孕期也是可以化妆的，只不过要尽量选择植物系、最好是食品级彩妆。但也不是所有日常彩妆步骤都可以继续的，下面是三种能免则免的护肤&彩妆产品，如果实在无法避免，也要尽量选择成分健康的替代品。
孕期护肤注意事项：
1.口红。口红不同与孕妇专用唇膏所使用的天然植物油脂，通常含有羊毛脂， 羊毛脂是一种从洗羊毛液中回收、提炼而成的膏体，强力吸附空气中的粉尘、滋养细菌，另外，口红所用的鲜艳染料中普遍含有重金属，它们随唾液吞入会危害腹中的胎儿，所以，家里的口红还是暂时收起来吧！如果非要使用，也请避免色彩浓烈的，或者使用植物成分的胭脂。
2.香水。孕妇千万不能使用香水！ 因为大部分香水中都含有香精成分，有可能导致孕妇流产。特别是香水中最常用的麝香，看过甄嬛传的都知道大名鼎鼎的苏合香，就是因为里面含有麝香成分才导致了华妃的不孕和流产。因此，还请准妈妈们在怀孕期间中先把香水都收起来吧。
3.美白/祛斑/祛痘产品。这类产品通常含铅、汞和激素类成分，长期接触汞会造成慢性中毒，严重损害神经、消化和内分泌系统。孕妇一定要忌用。 除了上面三款忌用品之外，孕妇最需要注意的就剩下防晒了。
孕妇怀孕期间肌肤会对光特别敏感， 因此无论居家或外出都要防晒。很多人经常错把晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么都无法消除，才意识到是因为不注意防晒引起的晒斑，后悔不已。在选择防晒产品时，应尽量选择纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，或者孕妇专用的防晒或BB霜，安全又有效。日系护肤品一向以无添加理念著称，特别适合需要特殊呵护的孕期肌肤使用。
下面是小编为大家整理的日系护肤品牌中以天然有机无添加著称的9大品牌16大单品，不仅包括日常基础保养品，还有彩妆产品，不想做黄脸婆？那就从孕期保养开始做起吧 ！
推荐品牌
THREETHREE是日本保养品大厂POLA旗下的一个以天然植粹与植物香氛为主打的护肤品牌，主打以天然植粹精油带来唤醒身心与肌肤能量的保养效果，“身、心、肌”三步调理的平衡概念，也是品牌命名THREE的由来。THREE的皮肤护理分成Balancing，Conditioning，Concentrate，AC四个系列，其中，Concentrate系列不适宜孕妇，孕妈请绕道。推荐Balancing平衡精粹系列，是THREE最有代表性的保养系列，不含矿物油，纯净天然植物油配合精油成分，安心温和。官网链接
推荐款THREE 平衡精粹系列 自然纯植物温和卸妆油 200MLTHREE的这款自然纯植物温和卸妆油不像传统卸妆油一样用矿物油来打底，是以9种植物精油调配而成，虽然乳化效果没有特别快，但胜在足够温和而且清洁效果一流，同时又可以很好的滋润舒缓皮肤，让肌肤在清洁后仍然保持滋润柔滑的质感 。气味也很舒缓治愈，是佛手柑的香调。
THREE 自然纯植物素肌陶瓷粉底液 30ML《VOCE》杂志30万读者评选出的NO.1粉底液，不含紫外线吸收剂、不含苯甲酸、不使用合成香料，不使用动物由来的原料、矿物油。含有8种植物油成分，以光折射效果呈现覆盖力的粉底液，叠擦也仍旧光泽清透。粉质非常细腻，妆效素肌&裸妆，遮暇度适中，不油腻，持久力8小时没问题。
HABAHABA是日本最知名的主打无添加的品牌，主张唤醒肌肤与生俱来自然治愈力，只给肌肤补充绝不超过最低限度的所需，绝对不添加刺激或损害肌肤的成分。HABA的独立工厂设在纯净之乡北海道，是难得的无污染海域，还被称为花园工厂。在日本，据说日本皇室现在用的就是他家的全线产品。国内像王菲和张馨予等明星也是HABA的粉丝，前不久曝光的两者的化妆台上都有HABA的身影。官网链接
推荐款HABA G-LOTION G露 无添加润泽柔肤水 180ml这款G露是HABA最基础的爽肤水，主打舒缓保湿。含有植物精华和透明质酸，可以舒缓肌肤敏感不适，改善暗沉，使肤色清亮透明。还含有日本珍贵的天然草本紫草根成分，是日本皇室御用的护肤配方，对肌肤的舒缓效果非常不错，特别适合极易敏感的孕期肌肤。
HABA SQUALANE 鲨烷精纯美容油 15ml这款鲨烷精纯美容油是HABA的明星产品，日本妇产科医生推荐产妇使用的日常护理产品，销售突破800万瓶的王牌美容油，含有99.9%高纯度鲨烷。鲨烷安全性和亲肤性极高，可以帮助修复及重建皮脂膜，滋润肌肤同时抵御紫外线伤害。可保持柔肤水提供给肌肤的水分并帮助将之渗透至皮肤深层细胞内，使肌肤保持柔软光滑。
NatureglaceNaturaglace有机彩妆专为亚洲女性设计，曾屡获比利时MONDE SELECTION世界级优秀金奖，采用100%天然成分制作制成，原料已经达到了食用等级，绝不含活性剂、人造聚合物、化学防腐剂、人造香料或者矿物油 等成分，是日本孕妇和哺乳期的妈妈们非常认可的有机彩妆，就连日本杂志模特鼻祖梨花以及昕薇VIVI杂志的优树菜都倾力推荐并赞赏有加！官网链接
推荐款Naturaglace 花姿菓色保湿遮瑕粉底液 20ML这款花姿菓色保湿遮瑕粉底液07年上市，是日本第一款真正纯天然植物提取，并使用有机配方的粉底液。成分里没有任何化学防腐剂、矿物油、界面活性剂、香料、酒精、紫外线吸收剂、硅等化妆品常见有毒成分，所以保质期偏短，建议开用后尽快用完。因为使用有机成分制成，所以可以带妆过夜，无需卸妆，用洁面泡沫就可以彻底卸除，没有残留。
Naturaglace 有机矿物 Pure 防晒遮瑕多合一纯净BB霜 22ML这款属于自然派的BB霜，加入了82%的美容液，没有多余的化学添加物，能呵护肌肤纹理、隐藏毛孔，遮盖瑕疵，均匀肤色，适合各种肤质的孕妈们使用。提取玉米中的丙二醇，椰子油和棕榈油中的甘油，配合大豆异黄酮和植物性胶原蛋白，遮瑕的同时还能浸透肌肤角质层，深层滋润。还自带SPF34PA++防晒效果。
TAMA食品屋TAMA这个牌子其实是食品屋出身，是一家健康食品专门店，主要经营高端食材和保健食品，不仅有日本特产的豆制品、坚果和蔬果，还有胶原蛋白和酵素等美容食品。乐天上的旗舰店已经连续4年获得SHOP OF THE YEAR称号，在刚刚过去的2016年上半年里，还获得了乐天的BEST BEAUTY AWARD大奖。其实除了健康食品，TAMA旗下还有Shoku Cosme这个护肤品支线，产品不多，只有7款，但全部采用植物成分，绝对天然安全，安全到孕妇也能用的食品级护肤品。官网链接
推荐款TAMA食品屋 植物成分萃取变色防晒乳液 SPF50+ PA++++ 32G这款防晒乳液的主要抗晒成分选用了可食用级别的植物果实成分萃取，而且还添加了近些年非常流行的角鲨烯，特别针对孕妇皮肤缺水出油的情况，在防晒的同时，滋润肌肤的效果也非常出众。SPF值50，PA值4个加号，远超普通孕妇防晒或者植物防晒的两个加号，足够满足所有情况使用。而且这款防晒的瓶子会变色！不同的紫外线强度，瓶盖会由白色逐渐变成不同程度的紫，颜色越深，表明外界紫外线越强。小小的瓶盖还能当作一个紫外线测试仪，时刻提醒你补充防晒。
TAMA食品屋 KUSAKI 十五种植物成分头皮清洁剂 250ML虽然很多中国消费者是通过防晒乳认识的TAMA食品屋，但在日本本土这款头皮清洁剂才是真正的明星产品，还获得过2014年Poco’ce举办的BEST BEAUTY AWARD。精选15种植物成分萃取，不同于普通头皮清洁液只能洗掉毛鳞片上的脏污，每一种成分都针对固有的头皮问题：薄荷-清凉杀菌、茶树精华-平衡油脂、黄岑精华-缓解发炎和瘙痒、迷迭香精华-提神醒脑、促进头皮血液循环等等，而且就连产生清洁效力的三种酸统统都来自植物萃取，真正做到天然无添加，可以说是最适合孕妇使用的洗发水。
资生堂d系列d-program是资生堂旗下专为敏感肌肤和孕妇设计的一个系列，由资生堂与日本尖端临床皮肤科专家一起研发，以温和、低刺激、保湿和防止敏感著称。整个系列分为四种不同颜色，专门针对四种常见的不稳定皮肤症状，专业调理、集中改善，使皮肤恢复并保持正常稳定饱满的状态，持续水油平衡。官网链接
推荐款资生堂 d-program 敏感话题 防晒隔离精华液 SPF40 PA+++ 40ML这款d-program 防晒隔离精华液专为敏感肌、儿童以及孕妇打造，不含紫外线吸收剂，而且普通的洗面奶就可以洗干净。SPF40，PA+++，防汗防油防水，内含高保湿剂，不会因为紫外线而引起皮肤干燥。除此之外，这款防晒乳备受关注的原因是采用了最新的防花粉粉尘技术，除了防晒功能外，还可以隔离保护肌肤，免受灰尘，花粉，紫外线环境的伤害。采用无味设计，使用之后成膜很快，质地滋润不油腻，自然显白，润色效果也很棒，用了之后显的气色非常好。
资生堂 d-program 敏感话题 蓝色水油平衡化妆水 125ML属于d-program系列中专门针对反复失衡的混合性肌肤设计的一款调理化妆水，调理改善随季节或生理等因素，皮肤时油时干的症状，调整水油平衡。特别适合“T字出油、面部缺水”的混合肌肤，遗传或生理性敏感，季节变化时产生的时干时油、敏感缺水，甚至因为误用护理品感到刺激等情况全部适用，共有I号清爽补水型和II号滋润补水型两款可选，和同系列乳液搭配使用效果更佳。
MinonMINON是日本排名第二的制药企业第一三共旗下的护肤品牌，因为爽肤水和面膜相继登上COSME榜冠军而名声大噪。整个系列富含健康肌肤不可缺少的9种保湿滋润氨基酸，低刺激性，无香料，无着色，弱酸性，不含添加物，不含酒精，不含矿物油。产品主要针对广大敏感肌肤和孕妇，温和不刺激。官网链接
推荐款MINON 氨基酸保湿乳液 100G这款MINON 氨基酸保湿乳液采用专为肌肤防御机能下降的敏感和干燥肌考虑的低刺激配方，不含酒精、矿物油等，蕴含健康肌肤不可缺少的9种保湿氨基酸，含有氨基酸系神经酰胺类似成分和保湿防御成分，保湿力极高，能渗透到干燥的角质层，使肌肤变柔软，同时也提高了肌肤防御能力，有效防止干性皮肤过敏，去除多余油份，平衡肌肤油脂。
MINON 氨基酸保湿面膜 22ml*4片这款Minon 干燥肌肤氨基酸保湿面膜为弱酸性面膜，在美容液中添加了9中氨基酸，和低分子玻尿酸，能够在肌肤表层迅速渗透到角质层，深层锁水，防止水分流失。不添加香料和色素，而且没有酒精，不含防腐剂和矿物油，通过了日本的过敏性测试，适合大多数干燥皮肤和孕妇使用。
Curel珂润Curel珂润是花王旗下专门针对干燥敏感肌肤的品牌，全线产品添加明星成分“神经酰胺”，神经酰胺是皮肤角质层脂质的重要组成部分，它有着保湿、屏障、抗过敏和辅助抗氧化的作用。干燥敏感肌肤可以通过修复肌肤的角质层达到锁水保湿的目的。官网链接
推荐款Curel 珂润 敏感肌专用保湿深层洁面摩丝 150ML这款洗面奶属于氨基酸系，无皂基，虽然泡沫没有特别绵密厚实，但非常轻柔舒适，无需用力揉搓即可轻松洗净肌肤。添加神经酰胺成分，在彻底清洁肌肤的同时还防止水分流失。使用感毫无刺激且清润不干燥，对肌肤没有任何负担，特别是闭口泛滥的时候，使用一段时间后，闭口会渐渐减少，肌肤也慢慢恢复至正常状态。
Curel 珂润 敏感肌专用保湿面霜 40g2014年COSME大赏面霜部门第一名。外部补充神经酰胺，同时添加蓝桉叶提取物，内部促进神经酰胺的生成，帮助提高肌肤自身的保湿能力以及守护肌肤不受外部刺激影响。还添加消炎成分尿囊素，可以缓解皮肤干燥和敏感问题。而且这款面霜是与肌肤酸碱性相同的弱碱性，不会破坏肌肤缘由保护层。
Mama&KidsMama&Kids是日本一家致力于低刺激护肤品生产Natural Science公司旗下品牌，是日本最出名的母婴护肤品牌之一，专门针对孕产妇、新生儿及婴幼儿时期的敏感娇嫩肌肤设计低刺激高功能护肤用品。医院的医生和保育员都会推荐这个牌子给孕产妇使用，并拿到多项消费者最佳选择护肤产品大奖。它家所有产品都是和皮肤科的医师共同研制开发的，不含任何香料和着色剂等成分，是过敏性皮肤也可以安心使用的专业母婴护肤产品。官网链接
推荐款Mama＆Kids 妊娠纹专用护理乳液 470G这款Mama & Kids 妊娠纹专用护理乳液是目前日本评价最高的妊娠纹护理产品！以从黑砂糖中提取的寡糖为中心，严选有机橄榄和黑珍珠等天然原材料，并萃取精华，再结合尖端科技，使之可以长时间停留肌肤内部，促进肌肤的新陈代谢，以达到去除妊娠纹的效果。除了防止妊娠纹之外，还可以当做普通乳液使用，500g超大容量，生完宝宝继续作身体乳用，宝宝皮肤干燥的话也可以使用。需要注意的是这款妊娠纹专用护理乳液只适用于涂抹腹部和大腿部位，胸部的话Mama&Kids家还有专门的护理乳液。
Yaetoco家族Yaetoco家族是日本爱媛县独立品牌，爱媛县气候温暖，得天独厚，由于坡地较多，雨水较少，适宜于果树园艺和畜牧业的发展，“伊予柑”和“爱媛蜜桔”全日本闻名，是日本柑桔生产最多的县。Yaetoco家族产品原材料全部来自爱媛县于致力于有机农业生产的“无茶茶园”，就连用水使用的都是这里培育出的柑橘蒸馏水，真正做到天然有机无添加。官网链接
推荐款Yaetoco家族 蜂蜜柑橘护手霜 60G这款Yaetoco家族的蜂蜜柑橘护手霜就是用了当地无茶茶园培育的伊予柑提取蒸馏水为基础，并添加橘子花蜜和柚子油为原材料制作。从外包装到护手霜内里，都是清爽的“柑橘味”，不含一点点防腐剂和矿物油，全天然制作，所以孕妇和儿童也可安心使用。
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