原标题：为什么『迎刃核心自信』能解决你的自卑问题？
要解决问题，需要先了解问题根源。
你是否存以下自信、沟通、社交问题？
1，你是否，在成长经历中受过挫折或负面情绪影响？例如：父母老师管教严厉或忽视；父母吵架离异；同学欺负；生理缺陷等。
2，你是否，与异性相处时，是否容易紧张、患得患失？
3，你是否，容易在意他人看法，不敢对视？
4，你是否，用假装高冷，来掩盖自己的自卑？
5，你是否，经常不自觉产生焦虑感？
6，你是否，感到缺乏能量气场？
7，你是否，内向、不爱说话、自我封闭？
8，你是否，有社交恐惧，不善表达？
9，你是否，习惯性宅？
10，你是否，聊得来的朋友非常少？
11，你是否，在熟人面前随便聊，陌生人面前就懵逼？
12，你是否，手机微信通讯录里，可联系发展的异性很少？
13，你是否，参加社交活动时，放不开自己，难以融入陌生环境？
14，你是否，在饭局上不太敢或不懂，如何与坐在你身边的人展开话题？
15，你是否，与上级或高价值人士接触，内心感到价值不对等，紧张，放不开？
16，你是否，在社交场合遇到比自己优秀的人，容易自惭形秽？
如果你超过4条以上，那说明你的自信、沟通、社交上有待学习提高。
自信心态的好坏，直接决定你在人际交往所有阶段的表现。
人际交往的核心是沟通，沟通的核心就是自信。
自卑根源
根据精神分析大师弗洛伊德提出将人的主观『意识』部分比喻为冰山露在水面上的一角，而『潜意识』却是冰山在水面以下的巨大部分。潜意识潜移默化支配着人的行为。
弗洛伊德还提出『童年阴影理论』，你在幼年、青少年时期，遭受的挫折、打击、或其他负面影响，如果没有及时引导，会产生心理创伤，因为人的自我保护机制，大多被压抑到潜意识区域，而一旦被触发容易引发情绪或行为失控。
需要先认识到引发自卑的根源，你的大脑明白了这个起因，才利于你重新开始。
就好比，你心里一直有一种压着块石头的感觉，但又不知为什么，而找到自卑根源，才能帮助你搬走石头。
如果不提升自信，不断拖延会有什么后果？
不自信的人，会不自觉的产生各种消极想法，比如：
容易紧张，患得患失心态；
我不行，我做不到；
我总是失败；
很在意他人对自己的看法；
其他人不会喜欢我；
我又犯了一个错误；
会给自己贴各种负面的标签，笨，懒，没有吸引力等等。
这些给自己带来消极负面压力的思想，在心理学上称之为『认知曲解』，这样的认知错误，如果不从你的大脑里踢出去，那你一辈子都会受此煎熬。
接触到的案例，有一些咨询者，受自卑影响，有超过10年以上，每次想改变，都是有一股强大的力量（自我保护的潜意识）阻碍着他，让其无法行动，所以每次都是浅尝则止，很快放弃，于是继续加重打击，恶性循环。
如果他早一点意识到这个问题并尽早找到解决办法，也就不会情况恶化。
你是否因为自卑，从而引发了以上一系列的问题？
你是否看过很多相关书籍，道理你都懂，但就是不懂怎么做，或坚持不了？
你是否看过心理医生，花了钱与时间，也没有解决你的自信问题？
你是否也参加过一些课程，例如演讲，沟通等，虽然学到了一些技能，但始终内心没有达到期望的那样强大？
你是否，因为自卑问题而困扰你的心理状态、生活、工作多年，因此错失了很多职业发展、朋友关系、恋爱等良好机会？
怎么办？
如果你的众多尝试都效果有限，你可以尝试一下迎刃核心自信系统，它是目前为止心态成长领域唯一一套，既有完整理论体系，又有实战指导作用的自信与人际交往提升系统。
『迎刃核心自信』系统与『迎刃人际交往』系统。
两者相辅相成，一个辅助心态建设，一个提升沟通社交能力，双管齐下，帮助你面对陌生人、心仪异性时都能放松应对，并运用学来的沟通技巧，展开深度交往。
『迎刃核心自信』系统，解决什么问题？
『迎刃核心自信』系统，简单来说就是一套升级你自信心态的思维方式，通过纠错和锻炼思维，实现自信成长。
1）首先帮助你深入了解自卑的根源与自信产生的方法；2）升级你的自信思维，打破患得患失、自我否定、过分在意他人看法、自己不够优秀等错误的思维认知；
3）教你如何消除焦虑感，积极正面过好每一天。
4）提升你的说话能量气场，增强你的情绪感染力。5）学会发现并发挥自身天赋优势，成为一个具备独特价值的人。
6）学会有底气有勇气的面对各种困难与挑战。
童年/青少年成长期间阴影会产生自卑，自卑会影响性格，容易导致内向，不爱说话，焦虑失眠，社交能力也会退化，然后恶性循环。
自卑，容易让你的思维模式产生了『曲解』，比如控制不了紧张、患得患失、过分在意他人看法、自我否定等情绪。
要改变自卑，就需要先改变思维模式。
思维模式要想改变，需要先改变思维的认知，改变认知是需要通过外在行为的处理和结果。
这就符合心理学上的『认知行为疗法』。
认知行为疗法（cognitive behavioral therapy，CBT）是一种试图通过改变思维来改变情绪反应的治疗技术。自它问世以来，在心理治疗方面做出了很大的贡献。其中，它最大的特色是认为，由于我们的认知中存着一系列的“思维错误”，使我们不合理地解释了事件，从而导致心理问题，这一切与事件本身没有关系。当我们受困于思维错误的迷宫时，大脑就会错误地解读信息（事实），从而导致反馈回路发生偏移。进而，阻碍我们适应的能力。
我的理念体系的实践训练部分，就是借用了『认知行为疗法』这个理念。
其核心理念在于，认知是情绪和行为的基础；情绪和行为反过来影响认知。
情绪无法直接改变，只有通过改变认知或改变行为，才能改变情绪。
你的自卑引发的情绪（焦虑、纠结、难受），影响你的认知（自我否定、在意他人看法、患得患失等），阻碍你的行为（更加不敢与人沟通社交）。
那我们是如何利用『认知行为疗法』的理念来改变你的情绪、认知、行为和自信的呢？
举例：
你是否经历过这样一种情况？
你在人生中某个时刻 ，突然很开心，很兴奋，很嗨。不自觉的和朋友说了很多话。这时的你，是不是感觉很自信？
如果答案是肯定的。
那这种自信，嗨的状态，你能控制吗？
一般来说都不能。
设想一下，如果你掌握了控制这种状态的能力，是不是就会慢慢变得自信起来？
其实就是『行为认知疗法』在起作用。
那问题的关键就是，如何学会控制这种状态呢？
那我的课程内容，就有方法教你学会如何控制这种『自信状态』。
大致就是，先升级你的思维（改变认知），并教你如何行动训练的方法，进而影响你的情绪（自信）的改变。
『迎刃自信状态金字塔理论』简称『自信金字塔』，是由非著名非典型情感砖家迎刃的研究成果，它用金字塔层级与数字形式，视觉化显示采用不同的提升自信方式，对自信的『状态』产生多少的改变。
大众价值观、裙带关系、特殊技能、角色扮演，这4样都属于『条件自信』，需要具备一定的前提才能变得自信。
1，大众价值观，是否符合大众价值观的标准，来决定认为自己的自信是高是低，比如说，你今天买了一件新的衬衣，觉得非常好看，你的自信会变高？但这个自信能持续多久？
2，裙带关系，参加聚会，一个人很怂，有个朋友陪伴，就安全感提升。那你是否永远要朋友陪伴，你才能参加聚会？
3，特殊技能，你拥有某个技能，或在某方面相对擅长和有经验，你在使用这个技能时，会感到有自信。那假设你没机会使用，你就会变得没自信。
4，角色扮演，当你采用装逼的形式，来太高自身价值时，会感到自信，而被别人戳穿，或没法扮演角色时，你就自信降低。
『条件自信』虽然能短暂变得自信，但无法长久、无法自我掌控、无法提升自己的内在价值。
过度的依赖『条件自信』，会让你的自信更脆弱。
通过核心自信的训练，可有效改变你的『自信状态』。
迎刃核心自信，并非传统意义上的唯心自信，或者鸡汤鸡血自信，而是同时包含『主观自信』、『客观自信』、『生理状态』3部分。
『生理状态』直接决定了你是否有足够的能量应对沟通社交，精神萎靡容易让你在面对困难时自动投降。
『主观自信』改变你的思维认知，扭转你以往的错误思维，例如自我否定，过分在意他人看法，不敢对视，患得患失等。
『客观自信』通过实践行动积累成功经验，然后反哺『主观自信』。
这三个维度都不同程度的影响你的情绪、认知、行为。
三个维度的高低，形成的面积大小，决定了你整体自信程度的高低。
『迎刃人际交往』系统，解决什么问题？
打破因为自卑造成的假内向，不爱说话等问题。
1）提供一套沟通、社交朋友圈拓展的学习与训练方法论。
2）帮助你打破宅的惯性，走出家门，认识新朋友。
3）帮助你和任何人都聊得来，无限话题沟通。
4）学会拓展社交圈，轻松融入模式社交环境。
5）学会与心仪的对象、高价值人生相处，轻松自然，不卑不亢。
6）提高你在沟通时的情商，不再因为说错话而搞砸人际关系。
6）自信提升配合社交训练，成功经验积累，会反哺主观自信的提升。
如何确保改变与实践训练的效果？
我们的理念，设置了一套反馈系统。
1，根据课件，学习理论+训练方法，然后进行实践。
2，通过多种途径反馈训练结果、疑问。（微信、YY、QQ、邮件）
3，老师进行针对性解答。
4，返回第一步周而复始。
5，每周总结和对比上周的训练情况，看是否有改进。
【这套理念能给你带来什么好处】
1，成为自信的人
可帮助你不再自我否定、过分在意他人看法，更有底气和勇气去面对各种生活、工作、人际关系的难题。
2，成为优秀的人
可帮助你从由内到外获得改变，外形、沟通、社交、时间效率管理等。
3，成为受欢迎的人
做更受欢迎的人，有前面两方面的提升，你绝对会变成一个有魅力的人，原本对你爱理不理的人也会扭转态度，让你喜欢的人也喜欢你。
同时，会给你带来的改变：
1，重拾自信，精神振奋，积极正能量。
2，不再轻易自责，学会尊重自己。
3，不再容易情绪低落，充满快乐的能量与气场。
4，内心安全感大大增强，不再患得患失，
5，不再选择逃避，而是积极面对与解决问题。
6，学会自我情绪调整、免受负面影响。
7，不再自认价值低，懂得利用自身优势。
8，掌握和任何人都聊得来的沟通能力。
9，懂得如何与陌生人沟通交流，成为朋友。
10，突破社交恐惧、拓展社交圈、获得更多优秀朋友。
11，职场人际关系如鱼得水，成为办公室受欢迎的人。
12，面对领导、高价值人士，能做到不卑不亢。
过去3年多来，已有超过3000的学员不同程度获得改变，变得更自信，更会人际交往，很多也找了心仪的男女朋友。
网络发行过电子书《内心足够强大,全世界都为你让路》、《天生好手》，我的首部实体新书正在筹备中。
我希望未来3年内，能写出300篇帮助大家自我提升的文章，再出2本新的实体书，以及帮助10000人改变自己，变得更自信。
【最后总结】
要想变得自信，不再焦虑负能量，过上积极正能量的生活，你需要知道：
1，了解自卑的根源——童年阴影理论，并找到形成自卑的原因。
需要先认识到引发自卑的根源，你的大脑明白了这个起因，才利于你重新开始。
就好比，你心里一直有一种压着块石头的感觉，但又不知为什么，而找到自卑根源，才能帮助你搬走石头。
2，了解如何变得自信的原理——认知行为疗法、迎刃自信状态理论、迎刃核心自信铁三角理论。
通过科学的心理学矫正方法，可有效改变你的情绪（焦虑、纠结、难受）、认知（自我否定、在意他人看法、患得患失等）、行为（与人沟通社交）。
3，配合人际交往系统进行实际训练，通过行为改变认知和情绪，实践行动积累成功经验，然后反哺『主观自信』。
强大内心就是不断地提升与超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。
这种强大的力量感，在你的大脑里产生时，你就觉得拥有了一种『超能力』，一种彪悍的精神力量，它可以扭转一切，帮助你有勇气和底气，去解决遇到的各种难题。
内心强大就是拥有核心自信。核心自信，源自正确思维观念的建立，与大量成功经验的实力积累。
END
如果你已观望许久，不如马上采取行动。
提升自信，咨询微信：yingrenhui
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