不用CLady多说，妹纸们每个月总有几天肚子痛的不可开交心烦意燥，看谁都不顺眼~总之大姨妈就是一不速之客，搁哪儿哪儿讨厌！如果你酱紫想，那就错了~其实在每个月的循环中,女性的生理周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期四个周期，肌肤也会发生微妙的变化，如果正确分期对肌肤进行护理，可以达到意想不到的效果哦。
「都给老娘死开」的月经期
时间：月经开始至结束，一般持续3-7天。
体内变化：
由于月经期间血液的流失容易造成身体的疲惫和虚弱，同时体温降低，导致新陈代谢能力减弱，体内垃圾无法及时排除，肤色会变得暗沉缺少光泽。
护肤要点：
1、补水保湿：在早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，然后使用有补水保湿功效的霜或者乳液。建议临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打促进吸收。
2、去黑眼圈：可以在涂抹眼霜后，以画圈的方式对眼部进行按摩减少黑眼圈。
「满园春色惹人归」的卵泡期
时间：月经开始后的第5—14天，时间大约持续10天。
体内变化：
这个阶段，体内的荷尔蒙分泌旺盛，血液中的雌激素、孕激素稳步回升，肌肤新陈代谢稳定，肌肤血液饱满，这个时候肌肤很健壮，密集保养会事半功倍。
护肤要点：
1、滋润：卵泡期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力强大，是滋养肌肤的好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。
2、祛斑：这个时期是对付脸上的斑的好时候，可以使用晒后修复产品和祛斑产品进行补救。
「很容易变非洲人」的排卵期
时间：通常是在下次来月经前2周左右(12-16天)
体内变化：
雌性激素水平下降，雄性激素开始占据优势皮肤开始变得暗沉，如果有色斑、痤疮的妹子此时更加明显。
护肤要点：
1、健康生活：控制好自己的饮食和作息，这段时间不要吃太多油炸辛辣或者熬夜！
2、注意防晒：因为这段时间皮肤黑色素对光的敏感度比平时高，更容易晒黑，而且防晒可以减少体内自由肌防老化。
「一剪寒梅傲立雪中」的黄体期
时间：月经开始后的第15天算起，大约持续14天。
体内变化：
雌性荷尔蒙分泌减少，雄性荷尔蒙分泌增加；同时，雌性激素降低，孕激素上升。在排卵期后的产生黄体素作用下，容易分泌失调。
护肤要点：
1、彻底清洁：黄体期的油脂分泌旺盛，在受到外界环境污染后，容易阻塞毛孔，为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。
2、控油祛痘：在容易产生油脂的部位进行针对性控油，同时要注意祛痘。
MM们看完后，知道该怎样护肤了吗？总而言之，脸只有一张，要巧妙利用生理周期来护肤哦。
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