洁面乳
1个榛子大小
洁面产品含有的清洁成分过多会破坏皮肤的水脂膜，在成皮肤紧绷甚至干燥脱皮，使用过多反而得不偿失。洁面膏最好挤出榛子大小，在手心戳出泡沫后再轻柔按摩脸部洗净。
润肤霜
2个葡萄干大小
润肤霜是每天保湿的必须步骤，太多堵塞毛孔，太少不够保湿。因此，每次使用润肤霜取2颗葡萄干大小，均匀的涂抹在脸部才能让皮肤喝饱水。
眼 霜
1颗大米大小
眼部皮肤最薄最脆弱，过量的眼霜会给娇柔的眼部造成负担，形成脂肪粒。每只眼睛使用的眼霜最好是一颗大米大小，以弹钢琴的手法轻柔的促进眼霜营养的吸收。
晚 霜
1颗蓝莓大小
白天工作太忙，晚上就成了皮肤护理的黄金时间，然而用错了晚霜反而会使皮肤越变越差。晚霜每次只用蓝莓大小，就足以给皮肤最好的修护。
精 华
1个豌豆大小
精华浓度很高，用量过度很有可能造成肌肤进一步损伤。精华最好定时定量使用，每次一颗豌豆大小足以。
防晒乳
1个葡萄大小
只要有紫外线，防晒霜就必须擦起来，特别是夏天。防晒霜不够量无法企大防晒效果，正确的做法是每个身体部位用一粒葡萄大小的防晒乳，才能确保防晒作用。
洗发水
1颗黑莓大小
洗发水越多泡沫越丰富并不代表头发洗的越干净，反而里面的化学成分会危害身体。短发的姑娘每次只需黑莓大小的洗发水。
而长发需要草莓大小的洗发水，配合轻柔的手法和恰当的水温，就能真正洗干净头发。
护发素
1颗樱桃大小
护发素跟洗发水一样，需要根据头发长短来判断用量。短发每次需要1颗樱桃大小的护发素，长发2颗就足够了。
精 油
1个夏威夷果大小
精油浓度过高甚至会灼伤皮肤，造成皮肤发红发痒甚至变敏感，精油宜少不宜多，每次使用1-2颗夏威夷果实大小即可，约3-5滴。
发 蜡
1个杏仁大小
发蜡是保持造型必备，只需要一颗杏仁大小的发蜡就足以让你的头发一整天变形。
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