好多美眉们只注重面部的保养,却忽视了颈部皱纹的出现。殊不知,女人衰老的重要标志之一便是颈部出现皱纹,长时间的低头加上本身年龄增长、胶原蛋白流失等,你的脖子开始有点松垮,出现细纹,直接泄露你的年龄,想要解决颈纹,要在日常习惯跟保养中下手才行。
颈部保养Tip1:
低头族或上班族容易引发颈椎病,还容易产生皱纹,颈纹就是其中之一,改掉长时间低头看手机的习惯吧。对身体健康有好处,也可以让自己美美哒。可以将头抬起至看到天花板,想象天花板上是你爱的人,用尽全力嘟嘴亲他,然后松开,这对于电脑族来说也是一个抗疲劳的好方法。
颈部保养Tip2:
除了改掉长时间低头的习惯之外,选择好枕头高度也很重要。不要选择太高,因为枕头太高也会容易挤压到颈部,容易产生皱褶,进而产生细纹,所以选择枕头大概在6-9CM高即可,太低的话可能会使得供血不太均衡、颈部肩部酸痛等问题。
颈部保养Tip3:
如果颈部出现细纹了,可以拿出颈霜等搭配按摩,坚持使用能改善颈纹哦。MM们可以参考下如下按摩手法哦。
step 1 从耳后向下按摩排毒。先将手心搓热,然后将颈霜涂抹在颈部,接着从耳后开始轻轻按到锁骨处,能起到排毒作用。
step 2 微微抬头,双手握拳,用锁骨画圈往下巴位置提拉,重复5次。期间可以看情况补一些颈霜。
step 3 用拇指跟食指,在颈纹比较明显的位置轻柔画圈上推,大概做15次差不多。
颈部保养Tip4:
颈部和脸部一样,整天暴露在阳光下,因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜,以免产生颈纹,另外在给脸部涂美白精华液也请稍微带到颈部,这样颈部才能一样白皙,不会颈部跟脸部两个色号。
颈部保养Tip5:
多用冷水洗脸,有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分,从而使皮肤变得更加干燥,更容易出现颈纹。
颈部保养Tip6:
围巾要常备,近来天气开始降温了,爱美的MM们一定要系好围巾,既能防风又能保暖,最重要的是能够预防皮肤变得干燥。
颈部保养Tip7:
最好不要吸烟,香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少,导致皮肤弹力纤维变形,从而形成颈纹。
颈部保养Tip8:
多吃清淡食物及新鲜蔬果,及时补充纤维和维生素C,也可预防颈纹的产生。
颈部保养Tip9:
长期侧睡也容易导致颈部肌肤褶皱,建议平躺好一些。
美丽没有捷径,只有经营,颈部保养是很多MM都会忽视的地方,爱美的MM们想要年轻十岁,一定要学会颈部保养,拥有迷人美颈才会让你更加魅力四射。