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郑爽脱发、郑秀文得抑郁症,女明星为了瘦也太拼了…

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宝宝们好

徐老师一直都觉得「女明星」是高危职业

下雪天都得露胳膊露腿的

天气再好也不敢随意出来蹦跶

没化妆没洗头啥的更是分分钟上头条

最惨的是

明明只有90斤,在电视上却也宽成大胖子

所以女明星们不得不在减肥这个问题上死磕

甚至是走进了误区

郑爽一直就是不胖不瘦的中等身材

在《流星雨》里还是一张胶原蛋白满满的元气少女脸

  

到《微微一笑很倾城》里

简直瘦成了一道闪电

  

168的大高个,体重居然才70斤

  

暴瘦到皮肤松弛,法令纹超深

而且脱发严重,都可以看见头皮

  

《旋风孝子》播出后

爽妹子日常的饮食习惯也随之曝光

给爸爸做了一桌的饭菜

但自己只吃低卡路里的水果

  

如果是早饭,甚至连水果都不想吃

  

节目里大家都在担心她不吃饭的事

  

她自己却说

  

这样的小公举体质倒是圈了一票心疼她的路人粉

吃了口肉都能上微博热搜也没谁了

  

说起疯狂减肥,不能不提颖儿

当年拍摄「千山暮雪」时

被制作人嫌弃有点婴儿肥

  

为了缩短减肥时间

颖儿选择了吃减肥药

但是不仅一斤没减,停用之后还出现反弹

直接变成「小胖兔

剧里又搭上了不靠谱的造型师

完全就是一位中年妇女的形象

以至于遭到观众的疯狂吐槽

  

之后颖儿痛定思痛决心减肥

虽然吸取了之前的惨痛教训没有再用减肥药

但又抄小路选择了节食

身材确实薄了不少

  

但毕竟方法太极端

前段时间就被拍到瘦出了排骨胸

吃瓜群众纷纷呼吁她多吃点,别再节食

颖儿表示自己也知道节食不好

但短时间内要瘦身,不得不采取这种方法

唉做女明星真的好艰难啊

现在身材纤瘦的郑秀文小时候却是个贪吃鬼

她的梦想就是能够开一间糖水店

可以每天吃的爽

后来16岁的郑秀文参加新秀比赛成功出道

  

成为唱片公司力捧的对象她

为了形象只好努力减肥

她严格限定自己的进食

曾经每天只吃两个苹果

  

康熙来了还表示自己「没有一餐吃得饱

  

只吃水煮青菜的生活坚持了一年多之后

她从130斤受瘦到了80多斤

虽然成功瘦下了来了

但身体却垮了

  

在拍摄电影《长恨歌》期间

更是患上腮腺炎,还引发了抑郁症

只能暂停工作,静养两年

与这些瘦到病态的女明星不同

演艺圈有这么一部分机智girl

她们不饿肚子不遭罪,却也拥有完美身材

最典型的代表就是「天朝维密F4

完美身材从何而来?

享受运动坚持健身是她们的日常

关键是吃的美味又健康

就算是在走秀前这种更要注意身材的关键时刻

她们也不会去选择节食缩胃这样的极端手段

所以并不是吃了就会变胖

就算是减肥瘦身也要保证三餐

关键是要吃对,美食绝不意味着高热量

就拿桂格美味大燕麦片来说吧

富含膳食纤维

1包约相当于2个苹果的热量

  

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是绝佳的轻食选择

  

口味选择也很多

  

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台湾知名美容专家,美容教父,“牛尔娜露可NARUKO”品牌创始人。

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