唐妈最近对于上我公众号做女一号兴趣浓浓，昨天跟我告白说：现在我只看你和**的文字，其他都不看！
为了让唐妈当女一号，我可谓操碎了心。
所以，这么重磅的一篇，我必须有请唐妈了！
前几天，我们聚餐，唐妈边上正好被我和Yo妈包围，我们可是最近减肥路上越战越勇的先锋。
yo妈游说唐妈：你要不也减肥，跟你说，你瘦下来一定是307班最美妈妈，哦，不，是全校最美妈妈！
为了证明YO妈所言非虚，我特意放一张唐妈的照片
这是她日常妆的样子，不化妆不美颜，随便挑出来一张，也足见五官超正，面貌姣好！
那张也许不明显，下面这张稍稍美颜后，简直是让我惊呆了，不知有没有惊呆你呢？
私以为比我们总看到的那些网红整容瓜子脸要惊艳三分吧！
这么美丽的容颜再配上一副超棒的身材，脑补了一下，我也要附和yo妈的评价：瘦下来，你绝对是全校最美妈妈！
不知道是这句话打动了唐妈，还是我们左右护法实在太励志，每天在微信群里交流今天吃了多少，跑了多少，让唐妈蠢蠢欲动。
终于，唐妈决定加入我们的减肥队伍，在美丽的狄浦花海，唐妈果断下单了——哥本哈根套餐。
我们商量好，杭州最后一顿简单满汉全席后，全面启动各自的减肥行动！
减肥是女人一辈子的大事，每一年过段时间，我们就要开启减肥历程，我身边有几位拉仇恨的亲们每每在我减肥时，就要说一句：其实我想长胖！
每每这个时候，我都很慷慨的说：我可以给你肉，而且全身上下都可以匀称给你！
说归说，我们终归做不到乾坤大挪移，把我之肉移至你之身！
最近我在减肥这件事情上实在是对自己有点狠了，活了半辈子，都从来没想到自己还是个有毅力的人，于是成功的10天时间瘦下来8斤，想起来也是满满的成就感。
最近大家都说我瘦了，纷纷让我开一个减肥专题。
适逢今日唐妈哥本哈根的第一日，为了以行动支持她监督她，郑重开这贴，818我最近减肥过程中尝试的各种靠谱不靠谱减肥大法！
艾米粒瘦瘦包
我很少尝试其他减肥产品，这款产品安利我的人并不是微商，而是我店内一位VIP客户。
她是最不会做广告的人，某一天，她一边试着衣服，一边跟我说她瘦了，腰小了一圈，用的正是艾米粒瘦瘦包。
据悉这款产品不节食不运动，只需要每天早晚半小时敷在肚子上就好了，当然能够配合饮食是最好。
我稍作了解，貌似暖宫原理，很多女性容易宫寒，所以特别想吃东西，瘦瘦包敷在肚子上，对其加热，就像肚子上捂个热水袋一样，子宫暖了，就不那么想吃东西了，脂肪也不会肆意囤积了……
因为这位客户也说了，自从敷了这个，例假也正常了一点，都不痛经了……
我麻利的让她给我找微商朋友580定了一个。
第二天收到后，我如获至宝，马上用上了。
正好那两日中午吃晚了，晚上就没有吃饭，再去称重，体重一下轻了2斤。
可想而知我的欣喜之心，于是安利了好几位客户，她们纷纷购买了。
我后续追踪，基本上没有人坚持用下来，或说没时间，或说没效果。
我算是用的时间最久一位，哪怕轻了两斤后我的体重再也没有任何变化，我还是一直坚持使用，下意识觉得肚子上暖暖的感觉也是挺好的。
直到某一日，掀开肚子，发现肚子上的皮都皱了起来，我想来想去，罪魁祸首只能是它，因为我敷的时候经常感到很多水汽上来，看来是蒸掉水汽，从而减重吧！
总结：使用瘦瘦包减肥针对宫寒明显的或许有用，但使用时不应温度开得过高，也不宜使用太长时间，否则你的皮肤就会像橘子皮一样恶心！
哥本哈根减肥法
某天朋友圈发了一条消息，说一个月要瘦5斤，不瘦5斤衣服全场5折。
Yo妈于是推荐了哥本哈根减肥法，我粗略看了一下，以节食为主，马上略过。
原因很简单，年纪大了，觉得节食这种办法太过粗暴，不适合老年人体质。
然而，一个月过半，我体重纹丝不动，我也忧心了，万一真的要5折卖店里衣服，那不是赔本的节奏？
吃肉诚可贵，赚钱更重要！
痛定思痛，麻利的淘宝购买了哥本哈根套餐，我吃之前，Yo妈说她一个周期下来瘦了9斤，我圈内被我安利的客户也跟我说瘦了10斤。
足见其威力！
套餐如上，Yo妈说很轻松，她都没觉得饿。
然而，事实真相是，对于吃货的我来说，顿顿都在饿啊！
其实准确来说，并不是真那么饿，而是一直感觉没吃饱，尽管每天都有肉，但就是莫名其妙的觉得没吃够。
最重要的是我睡不着——大概因为黑咖啡作用，我每天2点多就醒来，然后5点睡着，6点多又醒来……
吃到第三天，店里客户们见到我，纷纷都说你这么瘦不用减了，你面色发青，看着精神好差，还是不要减肥了！
甚至，有位客户把家里的褪黑素分了半瓶给我……
到这里，我只能遗憾的宣布我要放弃哥本哈根了。
第四日正好又是最清淡的一天，全天无肉。
于是我约了一票小伙伴，去吃了一顿火锅，庆祝自己告别哥本哈根。
但是，吃了三天哥本哈根，我体重也基本上减轻了3斤左右。
因为买了14天的套餐，家里剩下很多牛排、鳕鱼之类的。于是接下来的日子里，我也在有意识的进行自己组合菜单来安排自己的中晚餐。
早餐：正常；
午餐：牛排+水煮生菜；
晚餐：西红柿（黄瓜）、玉米+培根
这样吃起来不吃力，但对油的摄入减少了，自己觉得也是有点效果的。
总结：哥本哈根其实就是一种节食减肥法，通过对饮食的控制和调节，从而达到减重的目的，对于平时吃得比较多的，为了不让你对人生产生怀疑，建议可以先慢慢从调整饮食结构开始实施。
停下来后，也不能马上恢复正常饮食，还是需要控制饮食的，据说有减肥成功的至今未反弹！
运动，还是运动
所有减肥方法里面我最推荐的就是运动了。
你以为我天生爱运动，那真是大错特错，我是宇宙第一最不爱运动的懒癌重症患者。
然而，在各种减肥折腾中，先后去游泳、跑步，私教课……
每次尝试后，对运动开始有了一种莫名的好感。
减肥或说塑身效果最好的应该还是健身私教课。
我办过各种健身卡、瑜伽卡，但都没坚持下来，因为运动是枯燥的，没人监督总是要半途而废的，只有私教课，因为教练比较有针对性，又在一旁不停监督，所以一堂课下来，无论你第多少次运动，你第二天还是会有肌肉酸痛感，而且就在教练训练的部位。
所以，我建议，办健身卡的各位不办私教课程还是不要办卡了，因为你漫无目的的锻炼对减肥毫无效果，当然纯粹锻炼身体是无可厚非的，只要你能坚持！
我最近坚持比较好的运动是游泳。
去年我才刚刚学好游泳，但学会后，觉得这项运动实在是再适合不过我的一种运动，比跑步来说没那么枯燥，又可以思考问题，锻炼效果也是杠杠的。
据说游泳并不能减重，但塑形超好，我最近照镜子就觉得身材匀称了许多，我觉得游泳功不可没。
游泳还有一个优点就是不受下雨刮风等影响，更容易坚持。
据说光pa跑步也可以减重，当然跑步不能是跑个三五圈，基本上一小时以上才有效果，我曾经跑过一段时间，正着跑倒着走，边听耳机边行动，脑子里还能同时构思小说新篇章，然而杭州特别爱下雨，连着下了几天后，我就放弃了……
总结：运动是减肥必须要走的一条道，尤其是要瘦得多，必须配合减肥，否则肉会很松弛，往往更显老，尝试去运动，有一句话说的是运动会散发一种多巴胺，让你像谈恋爱一样愉悦！
对于减肥，我的尝试也算不得多的。
不过所有减肥法万变不离其中——少吃多运动，只有这样才能减肥。
仔细想想，减肥其实也是一件非常有乐趣的事情，我今早愉悦的把我们三位每天讨论如何减肥的群改成了“减肥三人组”，看到这个名字顿时感觉整个人都轻盈了！
谨以此文先给今日开始哥本哈根第一天的唐妈，出关最后一天是唐妈生日，我们一起期待唐妈蜕变为最美妈妈，然后再来一顿满汉全席，可好？
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