20岁的年华
50岁的皮肤状况
70岁的骨龄
这就是你看到的“超模”
今天，女王要给大家介绍的，是一位曾经的超模Victoire Dauxerre
来自法国的Victoire，今年只有23岁，然而在很多人看来，她的人生已经如同开挂了一般，因为她曾经是一名颇有名气的国际超模，拥有着全世界最令人羡慕的美好的肉体。
17岁的时候，Victorie就被星探发现，那个时候的Victoire身材好、颜值高，性格还十分开朗，一下子就吸引了星探的注意。
在星探不断的游说下，年轻的Victoire很快就心动了，她接受了经济公司的offer，开始了自己的模特之旅。没想到有天赋的她，一下子就成为了一名超模。
在Victoire不懈的努力下，她很快就成为了时尚界一颗冉冉升起的新星！她只用了不到三年的时间，就成为了全世界排名前20的国际超模！
然而Victoire没有想到的是就在她成功跻身国际一线模特之后，经纪公司对她的各种“要求”竟然也不断提高，一次，为了赶在纽约时装周前穿上美国女装最小码size0，她的经纪公司直接让她近乎绝食地过了几周
回忆起那个时候，Victoire直到现在都觉得非常痛苦：“我每天只能吃三个苹果，就连水都不能多喝，偶尔喝一些没有热量的可乐，还要经常吃各种泻药和灌肠药，这些药不仅让我上吐下泻，还让我产生了严重的厌食症，严重营养不良的我。每次站在台上，我都会产生幻觉…”
就这样，靠着一天三个苹果。身高178的Victoire硬生生的从56公斤在几周之内瘦到47公斤。
这样噩梦般的节食减肥，几乎伴随着Victoire模特生涯的每一天。她无数次提出要放弃，但经纪公司却不愿意放弃她这颗“摇钱树”。强心逼着她，继续节食减肥，继续奋战在光鲜亮丽的模特行业里。
这个时候，镜头下的Victoire是不是很美。然而她却坦言，每一天面对铺天盖地的镁光灯，她都是在强颜欢笑。有合同在身的Victoire也无法和经济公司解约，只能被迫继续减肥，很快，这样不健康的生活方式就让Victoire得了严重的厌食症。
食物再也提不起她的兴致，这下公司却是放心了。
因为公司关心的只是Victoire能不能赚钱，丝毫不关心她的健康。因为厌食症Victoire的头发不断脱落，大姨妈也不来了，还患上了严重的精神抑郁，经常会晕倒。Victoire甚至被医生警告说，她的皮肤状态大约在50岁，骨龄更是高达70岁！
然而她身边的朋友们却觉得她每天穿着漂亮衣服，可以去全世界旅行，出入的都是各种高档场所，简直就是过着所有女孩梦想中的生活。
朋友们的不理解，令Victoireg感到无助。渐渐地，Victoire不再跟朋友倾诉，变得越来越抑郁，在她事业最高峰的时候，她白天气场十足地走秀。
而当夜深人静的时候，她都想自杀、一死了之。这样浑浑噩噩每天想自杀的生活，持续了三个多月，本该青春洋溢的年纪里，Victoire却变得非常憔悴。
终于合约期满了，Victoire选择在一片惋惜声中，结束了自己的职业超模生涯。“很多人只看到了我T台精彩的瞬间，却不知道我遭受的这些非人待遇，如果可以重新选择，17岁那年我还会继续做那个天真烂漫的小姑娘，每天背着书包去上学…”
大家只看到Victoire拥有了许多，但却不知道她失去的更多，比如健康，比如快乐。
任何以牺牲健康为代价而换来的所谓的“美”，都是不值得的。急功近利的节食，只能为你换来一时的好身材。但女人都是爱美的，怎样才是正确的减肥方式呢？正确的减肥应该因人而异。下面，女王针对不同年龄段，为大家提供几套健康的减肥方法。
18-25岁
人生转折期
肥胖原因：
这个时候身体正渐渐饱满起来，正是定型时期，稍不注意就会变成很结实很壮的体形。而且这个年龄不是处于大学时段就是刚刚参与工作时期，正是贪食、爱吃零食和甜食阶段。
瘦身方法：
1、坚持锻炼。主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。根据身体情况和经济条件，可以多参加一些省钱的运动，如舞蹈、跑步、游泳等。
2、多参加形体健美培训。因为这一阶段正是身体塑形阶段，可以尝试低重力、多次数的肌肉锻炼。肌肉锻炼有利于瘦身，因为身体在休息时，肌肉仍会通过新陈代谢来消耗能量。
3、饮食方面多加注意：
【少食多餐】少食多餐者比一日三餐者瘦得快。
【吃早餐】不吃早餐的人，午餐或晚餐可能会吃更多的东西，不利于减肥。
【晚餐少吃】因晚上活动一般较少，需要消耗的热量也少。
【多喝水】每天应喝水6-8杯。水能帮助刺激体内脂肪的代谢并抑制食欲。
【吃慢些】尽量选择咀嚼要花时间的东西吃，减慢吃饭的速度，让大脑有时间形成饱足信号，消除饥饿感。
26-30岁
结婚生育期
肥胖原因：
这个阶段的危机大多是生完孩子后才被觉察的，妊娠期及产后的一段时间内，女性由于摄入的高营养食物多，而有效运动少，导致肌肉松弛、脂肪堆积。另外由于工作压力大，家务繁重，常常想锻炼却抽不出时间也会让腰腹的赘肉增多。
瘦身方法：
1、选择缓和的能持之以恒的运动。这一阶段，工作、生活繁忙，所以应该忙里偷闲地进行锻炼。推荐一种特别好的运动：跳绳。它可以全面锻炼身心，增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能；可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、失眠症等多种疾病。
2、锻炼身体柔韧性。经过生育这个过程，皮下积累了过多脂肪。建议在保持健康运动的基础上，增加锻炼身体柔韧性，如韧性拉伸为主的产后瑜伽、普拉提等等。
3、合理进补。妊娠期不可过分进补，整个孕期体重增长最好不超过25斤。产后同样要避免食用太多高热量高脂肪食物，甜腻食品也要尽量避免。应以富含维生素、纤维质、蛋白质和水分的食物为主要种类。
31-40岁
中年发福期
肥胖原因：
这个时候工作基本已经趋于稳定，生活、家庭都走入了正轨。大多数人会由于生活比较美满，压力变小，也就慢慢疏忽了对自我身材的管理。而这个时候又是肥胖的高峰期，只要稍不注意，身材就会慢慢走形，赘肉渐渐堆积。
瘦身方法：
1、面对现实。要勇敢地站在镜子前，告诉自己你已经很胖了，这样就会自觉地想减肥了。
2、有氧运动为主。对这一阶段的女人来说，太高强度的运动会引起不必要的疲倦及受伤，所以应选择一些中低强度的有氧运动。如慢跑、单车慢骑等。
3、改变饮食结构。一日三餐热量控制在1100大卡左右，中餐占热量比例40%-50%，早餐最好选择粗粮高蛋白，晚餐尽量清淡低热量。保持每天睡前15分钟的小运动来调理代谢。但是不可以过度节食，否则代谢率下降得更快，发胖也越来越严重。
40-50岁
中年身体机能下降期
肥胖原因：
人在40-50岁之间，各个器官的机能开始下降，如心脏的机能、呼吸系统的机能，而且相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少，使额外的热量转化成脂肪，大肚腩就找上了门。
瘦身方法：
1、低强度、持续时间长的运动。锻炼的种类很多，一般中年人更适合低强度、持续时间长的运动，比如慢跑、散步、简单的健身器械等，这些运动不会增加心脑血管的负担，也利于瘦身。
2、饮食原则：四少四足
【少】减少脂肪的摄入，减少食盐的摄入，减少热量的摄入，减少胆固醇的摄入。
【足】碘的摄入要充足，钙质的摄入要充足，保证纤维素的摄入量要充足，蛋白质和维生素的摄入要充足。
不健康的减肥会让你皮肤松弛！掉发！经期不调！胸下垂！器官功能失调！荷尔蒙分泌失调！厌食症！抑郁症！我们首先不能为了美丽去伤害自己的身体。
但作为女人都是爱美的，不管处于什么年龄，人都不能放任对自己身材的管理，80%营养+20%运动=真正健康，加油吧！
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