问问自己，你有多久没在11点前睡觉了？
加班、熬夜、通宵，一点、两点、三点……
我们好像永远放不下手机，关不掉电脑，丢不了工作。
然后，恶性循环，第二天上班又是昏昏沉沉，无精打采，一到下午，更是困到欲仙欲死，大大的拉低了我们的工作效率！！！！！！
不过，比这更可怕的是，总有那么几个碧池，明明一起加班熬夜却依旧容光焕发，精神奕奕…So, what can you do ?
效率工作从一只好的笔开始
虽然现在大家都以电脑办公，但是会议记录、每天工作清单等等，最好还是用笔记下，好记性不如烂笔头呀！拥有一支流畅的钢笔，绝对让你效率嗖嗖往上涨~！拿去会议室记录，逼格也很高，细节决定品质呀~
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能加湿，又能保持好心情
办公室长期开着空调，空气十分干燥。这时候，一款给力的加湿器就是办公室的必备品。小红书达人狂推的这款加湿器，能够加香薰。保持湿度的同时，也能维持好心情哦。
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加班熬夜后有它加持，治愈力MAX
刚刚说的，都是“急救”招，治标不治本，因为熬夜对身体的影响，是吃多少零食、敷多少面膜都不能抵消的。熬夜这个活，说到底就是对体质的终极考验。所以说平时的保养就很重要了！！
其实，这也没多难，加班熬夜，身体能量最容易流失，补充蛋白质，不仅能让你恢复元气，还能提升抵抗力，让你下次熬夜加班自愈力max，也就是说每天来一杯蛋白粉就OK啦！
在这里特别推荐这段时间小红书呼声超高的汤臣倍健蛋白质粉，它采用大豆蛋白+乳清蛋白的双蛋白配方，蛋白质消化率达90%以上，营养价值高，更满足机体对蛋白质的需求。
而且，这段时间还推出了可爱的“毒鸡汤”系列???
超萌鸡汤“我这么可爱，每天还要打卡上班”~
既然加班、熬夜避无可避，那就只能尽量在工作和健康之间争取一个平衡点啦！时不时喝点“鸡汤”也是一个好办法！！
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