外貌的美仅仅使人悦目，
神态和风度的美却震撼人的心魂。
——周国平
放松是女人最好的状态。
当一个女人真正放松的时候，
她会从骨子里散发出一种强大的气场，
这种气场足以美化一切五官、身材，
成为身上凝固的气质，
再不会随着岁月流逝而折损半分。
可放松并不容易，
容貌、年龄可能给我们造成焦虑
家庭、工作...好像永远有琐事缠身。
我们要如何放下心头的累？
#01
学会放松：穿得柔软些、舒展些
当下的我们，
需要的不是如何让自己看起来更惊艳，
而是如何让自己更舒展。
我们努力寻找的不是限量绝版的时尚单品，
而是一件契合心灵，让身心更放松的衣服。
衣着的装饰性只是表面，
内在的感受才是着装重点。
只有在舒适的面料中，
我们才能更从容、更舒展。
好的面料是会呼吸的。
穿在身上不仅保暖还透气。
像高品质象征的羊绒，
光泽明亮的长绒毛，
手感舒适、质地厚实的棉缎等，
都是冬季理想的衣着质地。
智慧的女人穿衣都是先取悦身心
再取悦眼球。
品质往往在看不见的地方，
就像一个人静水深流的气质，
它不是张扬喧哗的，
而是默默地蓄积，淡淡地发光。
#02
学会放松：少点迎合，多点自我
属于我们的放松，都是内在的。
放松的衣着，
从来不是逼迫自己去接受一种风格，
而是随心走，
进入真正愉悦自己的颜色、细节和款式中。
无论是低调的无色系，
还是明艳的赤橙黄绿青蓝紫，
只要喜欢，
你就能驾驭好它。
因为真正的喜欢会促使你学会与它相处，
你会想尽办法让它在自己身上显得更好看。
一个女人最有魅力的时候，
就是穿自己喜欢衣服的时候。
因为穿上喜欢的衣服，
你的周身会散发出一种强大的能量，
一种集合了自信、自爱和爱他的能量。
这种能量会让你超越衣着装饰，
而散发出内在的光芒。
#03
学会放松：享受做真实的自己
当你沉浸自己的美好中，
忘我地投入在某种状态中的时候，
你一定是最美的。
可能是投入地工作，
可能是对镜描眉扑粉，
或者仅仅是与一个久违的朋友重逢。
这些不经意的瞬间，
你是最放松的，也是最好看的，
因为你真正投入了当下的那一刻。
不问得失，没有功利，
更没有挣扎和焦虑。
学会放松，
就是学会享受生命里每一个投入的瞬间。
像一朵花的自然舒展。
放松的女人一定是真实的，
她脸上的笑容、肢体的举动，
都来自内心的真实。
#04
学会放松：在生活日常里创作诗艺
放松，就是懂得如何与自己相处。
在生活的琐碎里，有自己的节奏和韵律。
不被琐事拖住脚步，也不怕突然的变化。
用心制作一餐饭。
耐心等着季节酝酿，
然后细致地将食材变成精致的食物。
在平凡的日常里，
这些看似微不足道的步骤，
其实足以改变我们的心态与状态。
融入在生活方式里的热爱，
才是让我们变时髦的秘密。
在紧张的日子里，
给自己一点种花的时间。
养一个属于自己的小花园，
在春天等鲜花吐蕊，
夏天等绿叶成荫，
秋天任它凋落，
冬天让它深藏。
适合我们的放松，
或许就是内在的灵魂的休憩。
越是在流量时代，
各种信息随时泛滥的时候，
我们越需要这样的放松。
#05
学会放松：在自然中寻找自我
还有一种放松，是让自己去远方。
在未知的世界，体验另一种生活。
在城市待久了，不妨找个时间去自然中走走。
去感受过大海的广阔，
去听听山林与风的低语，
去读一读历史的厚重，
去遇见过不同的人......
然后，提醒自己，要幸福的活着。
时常去旅行，
才会保持对这个世界的好奇，
会找回被生活磨损的灵气与鲜活。
心境越发辽阔，身心愈发轻盈，
人生的厚度、高度、宽度，
都得以拓宽。
人的状态也顺理成章的越来越放松。
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