初夏时节，花粉柳絮纷飞、紫外线增强等因素让不少人的皮肤“闹起了情绪”，泛红、瘙痒、干燥等问题频发。皮肤科专家提醒，做好皮肤管理，才能让肌肤告别“小情绪”，焕发健康光彩。
玫瑰痤疮：护理重点在“维稳”
“最近，玫瑰痤疮、皮肤敏感的患者明显增多，尤其是30岁至50岁的女性，常出现面颊潮红、发烫、丘疹等症状。”西安交通大学第二附属医院皮肤科医生李蕊联在西峰区妇幼保健院康美中心定期坐诊时说，气温多变、湿度波动，再加上护肤不当、饮食刺激等因素，极易诱发或加重玫瑰痤疮。这种因面部泛红如玫瑰色而得名的皮肤问题，本质是皮肤屏障受损与神经血管调节异常的“双重打击”，初期表现为遇冷热、情绪波动时面颊潮红，严重时会出现脓疱、鼻端增生，甚至影响睡眠与社交。
李蕊联强调，玫瑰痤疮发病率高，是由综合因素引起的，与过度护肤密切相关，且容易反复发作，一个刺激因素就可能导致不适。目前，玫瑰痤疮难以根治，日常护理尤为重要。
针对玫瑰痤疮，李蕊联分享了护理要诀，日常护肤要精简，避免过度使用化妆品，同时建议不喝啤酒，少吃海鲜。在预防方面，清洁护理要温和，选择氨基酸洁面产品，有化妆习惯的人要用温和卸妆产品仔细卸妆；保湿防晒方面，使用含神经酰胺、角鲨烷等成分的产品修复皮肤屏障，根据肤质选择合适的保湿产品，外出注意防晒；生活习惯上，保证规律作息，健康饮食，调节情绪，减少面部受冷、热刺激，不用过热的水洗脸，合理选择护肤品和药物。
青少年痤疮：多管齐下“战痘”
青少年在春夏季也面临着肌肤问题的挑战：皮脂腺分泌活跃，皮肤油脂增多，痤疮进入高发季。痤疮看似只是几颗痘痘，但危害不容小觑，若不及时治疗，可能留下痘印、痘坑，严重时还会引发皮肤感染，给青少年身心带来影响。
李蕊联指出，痤疮成因复杂，睡眠状况、饮食习惯以及家庭遗传因素等都有影响。应对痤疮需要多管齐下，对初期不严重的小粉刺，可采用剥脱类药物治疗，用药后做好保湿消炎工作；痤疮严重且作息不规律的孩子，要确保饮食清淡，必要时应就医诊疗。青少年预防痤疮可从以下方面入手：精心挑选洁面产品，早晚各清洁一次；合理调整饮食结构，减少高糖、辛辣、油腻食物的摄入，多吃蔬菜、水果；保证充足水分摄入，每天饮用1500至2000毫升白开水；确保高质量睡眠，每天保证8小时睡眠，不熬夜；注重生活卫生细节，减少用手触摸脸部，定期更换枕巾、床单等。
护肤避坑指南：远离三大误区
科学护肤门道众多，若不注意很容易陷入误区。李蕊联强调，首先要把握好“度”，过度护肤与治疗可能损伤皮肤屏障，日常做好保湿和防晒即可，选择成分简单的保湿喷雾水与乳液，购买护肤品时注重品质而非品牌。其次，在用药方面要避免入“坑”，不能随意购买药膏涂抹脸部，避免使用含有激素成分的药膏，防止患上激素依赖性皮炎。最后，要把好医美“关”，当下，医疗美容热度高涨，但需注意医美本质是医疗行为，要以健康为前提，医美操作应由皮肤科医生执行，患者有医美需求应先面诊，听从专业方案。
李蕊联提醒，春夏季护肤的核心是“温和修复”，给皮肤足够的时间适应季节变化，遇到持续泛红、瘙痒等问题，及时到正规医院皮肤科就诊，避免因“病急乱投医”加重症状。
（作者：李靖蓉）返回搜狐，查看更多
