评论

卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引1000W+网友在线舔屏…

原标题:卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引1000W+网友在线舔屏…

金·卡戴珊一直以前凸后翘

丰腴火辣的身材而出名

那么有能力、成为她的私人教练

身材肯定不会差!

她叫Amanda Lee(阿曼达·李)

86年出生于加拿大-温哥华

如今是一名健身教练、模特

Ins粉丝量超过1200W的顶流博主

还曾被著名时尚杂志评为Ins俏臀No.1

后更因科学、独到的健身训练理念

被卡戴珊家族相中

成为她们的私人教练

实力不言而喻

虽说今年已经36岁

还是个新晋宝妈

但身材分分钟吊打

一大批20出头的小姐姐

即便在怀孕期间

Amanda依旧会坚持安全

适度的体能锻炼

产后的身材恢复速度

更是快得让人咋舌!

175cm的高挑海拔,

体重维持在60kg上下

而让Amanda最引以为傲的,

还是她那形态上翘的美臀

她自己曾坦言:

这便是她性感、自信的源泉!

除了魔鬼身材,金发碧眼

五官立体,妩媚成熟的气质

同样格外吸人眼球

曾经的Amanda是个体重

仅有95斤的骨感妹子。

到了大学时,逐渐对过于瘦弱

缺乏曲线的身材感到不满

Amanda的妈妈便是一名健身教练

在她的鼓励指导下

Amanda开始接触撸铁、力量训练

尤为注重臀部形态的塑造

每周至少练臀2次—

深蹲硬拉、弓步蹲、后抬腿

等经典下肢动作,都是她的最爱!

规律到位、坚持虐臀

也让臀围如愿以偿地蹭蹭上涨

曼妙曲线日益显现出来

利用徒手HIIT训练来控制体脂、

保持身材匀称

比起跑步之类的更省时、有趣,

短时间内便能燃烧相当可观的热量

匀称而且还不需任何器械

几乎不受地点限制…

在户外沐浴着阳光就能练起来

也将“运动”真正融入生活的角角落落

建立起一种积极活跃的生活状态

除了练、便是吃——亲自采购下厨,

做出均衡美味的健身餐;

偶尔也会来顿欺骗餐、稍稍放纵一下,

享受美食带来的快乐!

多年汗水浇灌、悉心打磨

身材健康曼妙的同时

还透着恰到好处的力量泵感

带来一场“力与美”的视觉盛宴

简单清爽的健身套装

便能完美凸显她的身材优势

试问谁能抵挡?

也正是在健身运动中

逐渐收获了一个更为健康性感

自信阳光的全新自我

之后她开通了健身IG账号

分享日常打卡,短短1年里

吸粉超过500万

还被网友封为“美臀皇后”!

很多人或许会说:美丽性感

源于天生条件好

实际上,如果不下功夫

再美的外在也会在岁月中

慢慢褪去原本富有的魅力

归根结底,要想人前光鲜亮丽

背后必须加倍努力!

因此你还在等什么呢?

— END —

健美健身联盟

全球同步健身时尚资讯

健身蜜桃

健身仙女们的小花园返回搜狐,查看更多

责任编辑:

转载自原创文章:
平台声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
大家都在看
推荐阅读