图片由巴黎欧莱雅提供
毫不夸张地说，“秃头”是一种现代病，我们肆意地享受着现代科技带来的种种便利时，也遭受到了发量警报的反噬。发量！发量！头发少了显得没活力，这肯定是有道理的。于是，各种假发片应运而生，毕竟，要挽救发量真的有点难！“生发”其实是件非常困难的事情，对于我们大多数人来说，对于每一根长出的头发都要珍惜，要努力延长它存活的寿命。
头发的生长周期大致分为3个阶段，初期、中期和终期。毛发生长的大部分时间是在生长期，每根头发在这个阶段平均可以度过3-5年，头发每个月生长约半英寸。然后进入过渡期，持续约10天。最后进入休止期，发丝开始脱落。”而有的坏习惯是有可能让头发“在世”的时间大大减少，我们可以做的是——
定期进行发膜护理，滋养毛鳞片提升发丝弹力
头发也会随着岁月而衰老，随着头皮老化，它会变得更加脆弱和干燥。“护理头皮有助于优化环境，支持头发健康生长，同步还要搭配发丝护理，两个方向齐头并进这一点很重要，很多发膜都含有抚平角质蛋白、毛鳞片的营养成分，且质地轻盈不油腻，洗过之后会在发丝外形成一层保护膜，给予保护。
坚持梳头，增加头皮活力
梳头按摩是增加头皮血液循环的必要环节之一，可选用按摩梳或气垫梳，从前到后，先中间后两边的顺序开始。通过梳齿的刺激，头皮血液循环加快，促进新陈代谢，不仅毛囊越来越健康，发丝也能长得更快更长。梳头时也可搭配头皮焕活产品，让育发效果buff叠满。
清洁秀发前先用护发素水泡10分钟
很多人在洗头时都会进入一个误区，先用洗发水后涂护发素。其实不然，正确的做法是将两个步骤调换过来。最好在洗发前先用带有护发素的水浸泡五分钟，营养深入毛鳞片且在发丝外形成一层保护膜后，再用碱性洗发水洗去多余油脂。
换成真丝材质的四件套床品
如果你一直不知道为何一觉起来自己会“炸毛”，建议你可以把枕套换成真丝款。头发之所以会产生静电，是因为毛鳞片受到了摩擦，一直处于张开受损状态,光滑的真丝枕套能减少发丝间的摩擦，让毛鳞片闭合，不仅能改善炸毛还能减少发丝受损和掉发的情况。
浅浅分析一下，想要维护发量，要做的工作还真不少。当然，以上方法都是针对因生活方式而导致的发量危机，如果你是脂溢性脱发或者成因不明的脱发，还是建议大家去专业机构寻求帮助。
巴黎欧莱雅玻尿酸水光洗发露 RMB109/440ml
推荐理由：扁塌救星，头发清爽自然蓬；去痒舒缓，重塑头皮健康；深层去油，调节头皮水油平衡；发丝水润柔滑，一护锁水保湿；深入填充发丝，头发蓬松滑又亮。
fino芬浓透润美容液发膜（昵称：红宝瓶发膜）RMB80/230g
推荐理由：浓厚美容液质地，应对多种发丝受损问题，打造柔韧顺滑秀发。发膜富含6种美容液成分，搭载修护黑科技，应对不同的发丝受损问题，有效改善发丝枯黄、分叉、打结，以及针对烫染受损后固色修护护理，令秀发柔顺至发梢。fino特有浓厚美容液质地，能够快速吸收，渗透发丝，让秀发体验如肌肤护理般的呵护。
Sisley法国希思黎鬃毛顺发梳
推荐理由：专为头皮及发丝纤维设计；选取野猪毛和柔软的鬃毛；其中野猪毛可以温和舒适的梳顺头发；而柔软的鬃毛有助于激活头皮。持续使用可以去除头皮及发丝杂质，提升头发亮度光泽，恢复顺滑柔韧发质。
Bonpoint挚爱泡泡慕斯洗发水 RMB290/150ml
推荐理由：全新挚爱泡泡慕斯洗发水蕴含超过91%的天然成分，甄选源于大自然的3重植物精华：樱花、橙花与棉花，具备温和清洁、滋润舒缓功效，给予娇嫩、敏感的头皮肌肤周全呵护，带来净润不紧绷的舒适体验。特别添加的燕麦奶成分，有助深层滋养洗后头皮，山茶花油精粹则利于改善发质，令发丝更为顺滑柔软，焕发活力光泽。精心研制的无泪温和配方，有效减少对眼部的刺激，自在感受如孩童般安然、无忧的舒适体验。
欧舒丹头皮平衡洗发露 RMB215/300ml RMB300/500ml
推荐理由：含93%以上天然成分，无硅油无硫酸盐，天然温和不伤头皮，并首次创新添加α-寡糖益生元，促进益生菌生长，平衡头皮酸碱度，维稳头皮微生态，培育健康好头皮。头皮不发痒，不发红，不长痘，不干燥，不出油。
丝芙兰独家新品 —— PHS HAIRSCIENCE清洁控油防头皮屑洗发露 RMB645/500ml
推荐理由：萃炼雏菊花、素方花等四重高浓缩植物滋养成分，同时汲取源自茶叶的天然控油活性因子，深层清洁头皮并有效抑制多余油脂溢出，调控头皮环境水油平衡，温和缓解头皮瘙痒，自根源解决头屑困扰。精心调配植物香氛，于洗护间焕发发丝纯素芳香，沉浸悦享洗发新体验。
自然堂柔顺亮泽润发精油 RMB99/80ml
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