原创 亚洲杯日澳12人大名单公布，中国女篮该如何应对？

2025 年女篮亚洲杯还有不到一周的时间就要开打了，各个参赛球队的参赛大名单相继出炉，而作为夺冠热门的日本和澳大利亚女篮，她们的参赛名单都和之前有了很大变化。而作为曾经的亚洲杯冠军，中国女篮和日本、澳大利亚被外界认为是最大的夺冠热门球队。

三支夺冠热门实力格局与战术博弈，也成为了本届赛事的最大看点。接下来笔者就从各队的阵容配置到打法风格，以及各自的优劣势，和彼此间的克制与反制情况做以分析，看看到底哪支球队夺冠的几率更大一些。

一、阵容结构：

中国女篮：目前中国女篮的阵容是 “以老带新” 的特点。因为上一个奥运周期的两大主力，李梦、李月汝缺席，现在球队围绕韩旭、黄思静、王思雨组成核心框架，再辅以身高2米26的小将张子宇，组成了“双塔” 外线的核心。

虽然张子宇在热身赛里，展现出了篮下的统治力，但她却缺乏成年组的大赛经验，对抗适应能力并不稳定。而且女篮的整体阵容中，年轻球员与核心球员的实力断层太过明显，球员的稳定性，将会是比赛中最不可预测的。

日本女篮：通过她们的12人大名单可以看出，日本女篮近期进行了针对性补强，除了保持原有的 “矮快灵” 阵容，又新增了渡嘉敷来梦（1.93 米）、马瓜 - 斯蒂芬妮（归化球员）等 4 名前场球员，将球队的平均身高提升至 1.80 米，这个记录也创下了日本队近两个奥运周期的新高。

不难看出，日本队的这个调整，直接针对的就是内线的短板，因为在和中国女篮的两场热身赛中，内线最高只有1米88 的栗林未和，在篮板方面被韩旭、张子宇组合完爆。如今内线高度提升后，既保留了原有 12 名球员中 8 人的核心班底，又弥补了防守薄弱环节。

澳大利亚：虽然她们有 6 名 WNBA 球员没有进入大名单，但是即便是二队的建制，也完美实现了 “内外均衡”。内线福勒、奥库索的高度优势明显，外线毕比、罗奇等射手配备齐全，板凳深度足以支撑高强度对抗。与中国女篮的热身赛中，她们能同时打出 23 罚17中，以及 40% 的三分命中率。

二、战术风格：

中国女篮：战术核心围绕 “双塔优势” 展开。韩旭的中投与张子宇的篮下强攻形成互补，王思雨的突破分球可将内外线连接起来。但是球队面对高强度对抗时，整体的投篮命中率极为不稳定。比如热身赛对阵澳大利亚，全队命中率仅 36.4%，三分球 26.7%，远低于平均水准。

日本女篮：通过渡嘉敷来梦的护框，升级内线的防守强度，同时延续 “三分 反击” 的战术，把后卫线的压力进行分担，让她们可以更放心地压上逼抢，为三分投射创造更多空位机会。

澳大利亚：她们始终延续着极具侵略性的 “身体流” 打法。全场逼抢与篮下冲击，是她们比赛时的常规操作。在有身高占优的内线协防下，外线配备多名射手，形成 “突破分三分” 的战术闭环。

三、克制与反制：

中日对决：比赛重点在于 “内线压制与外线反制”。中国女篮若能通过韩旭、张子宇控制篮板，就能切断日本的反击源头，限制她们的三分出手次数；反之，若日本内线成功顶住压力，让渡嘉敷来梦场均贡献 5 以上的篮板，那么日本队的外线射手群，将会获得充足的开火权，重现奥运会级别的三分浪潮。

中澳对抗：比赛的核心是 “对抗适应与投篮效率”。澳大利亚的身体强度会给中国年轻球员带来巨大挑战，热身赛时，中国多数球员难以适应她们的防守强度，导致失误率飙升。中国女篮需有一个稳定的心态，同时提升罚球命中率（热身赛仅 58.3%），并利用韩旭的高位策应破解逼抢，否则将会陷入对手的节奏陷阱。

目前，从 FIBA 实力榜来看，中国（第一）、日本（第二）、澳大利亚（第三）的排序也只是反映了各队的纸面实力，但实际对决中，一个细小的变化都可能给球队带来不一样的结果。中国女篮如果想在家门口卫冕，既要用内线优势压制日本的外线火力，又要顶住澳大利亚的身体冲击，这是一场 “双重围剿” 的破局之战，也是对宫鲁鸣执教智慧，以及球队所有成员的一次终极考验。返回搜狐，查看更多