莫小棋：我一直对大自然或原生态比较感兴趣

　　2016年，在进入中国的第5个年头，Fresh也迎来了品牌诞生的25周年,在这一具有里程碑式意义的时刻，深谙红茶之美的Fresh为备受赞誉的红茶抗皱紧致系列带来令人无限期待的新成员——红茶紧致修护精华露，全面升级红茶护肤，用突破性的创新演绎开启品牌下一个25年的创新之旅。

Fresh品牌创始人和莫小棋

莫小棋在Fresh古茶园

　　为此Fresh特邀请到品牌好友莫小棋和媒体一起造访Fresh古茶园，并在红茶护肤上做了深入探讨。

　　Q1：大家都叫你“星座女神”，如果星座不合的人想和你交朋友，或者再进一步，想与你谈恋爱，可不可以？作为一个星座专家，在婚恋、交友方面会不会比别人看得更通透？

　　莫小棋：其实我觉得大家都叫我“星座女神”，是因为我在两档节目中有很多“神”预测，我经常会被很多朋友追着为他们看星盘。其实在我的生活当中，交朋友是不会拿星座去套住他们的。提到星座，我自己也是受害者，我是处女座，经常被黑，所以我们不能有星座歧视。但如果我们追求的是一段长久的、稳定的恋爱关系，我认为星座还是非常重要的。因为在一开始男女之间的交往如果只说激情的话，不管什么星座，三个月之内都特别好、都特别合适、都特别相爱。但是一旦过了三个月之后，大家一些缺点或者棱角都暴露出来了。如果你跟一个完全跟你相克或者摩擦特别大的星座一起，那就很难进入一段长期的、稳定的、互惠互利的关系。

　　以前我在《北京爱情故事》中扮演伍媚这个角色，有一句经典台词就是“生活以快乐为基础，爱情以互惠为原则”，我觉得就是这样的。在一段长期稳定的伴侣关系中，一定要互相稳定彼此的心智，给彼此带来幸福感。这样再如果通过真心、通过星座的一些匹配，我觉得是非常有道理的。

　　Q2：你从小就有意在体育方便发展么？

　　莫小棋：也不能这样说，就是有学过艺术体操。

　　Q3：你最喜欢的体育运动项目是什么？

　　莫小棋：比较喜欢跳水，花样游泳，之前还演过花样游泳运动员。

　　Q4：您觉得您从小练体育的话，对你长大之后的个人生活有些什么样的正面作用？

　　莫小棋：我觉得从小练体育对我的成长有非常积极正面的影响，包括在一个团队里生活可以学会团队协作精神，而不是个人英雄主义。教练给你安排的训练，比如跑十圈、跑几百米、几千米，压腿多少个，都是量化的。所以在后来长大脱离体育生活后，一旦有强度比较大、或者有数字量化的功课或工作时我就非常有耐心，能心平气和地完成。我觉得这跟小时候练过体育运动是有很大的关系的。

　　Q5：我相信在你工作中需要经常飞行，有时候不同的地方气温差异很大，可能会导致皮肤有一些反应，我不知道你在长时间飞行过程中时差的问题之下，你会怎么调节你的皮肤状况？

　　莫小棋：首先要让肌肤间断性地好好休息。当然在休息当中就要使用特别棒的产品，比如说Fresh的各种经典面膜，澄糖、玫瑰，还有它的红茶面膜。比如上了飞机马上把妆卸掉，该敷的面膜都敷上，有时候还会使用叠加的方法。

　　对于我来说，我是2005年第一次认识Fresh这个品牌，当时用过Fresh的几款护唇膏。之后他们家的各款经典面膜都在我的私人储备里面。另外，因为我也是一个非常崇尚自然的人，我是十年的素食者，所以我对Fresh整个自然成分的理念是非常认可的。

　　Q6：今天你跟Fresh一起造访了古茶园，有没有什么印象深刻的地方？

　　莫小棋：我一直对大自然或原生态比较感兴趣，而普洱这个地方也是我第一次来，非常惊喜。对于我来说，旅游的地方一直不是大都市，例如我去美国的时候，会选择去大峡谷、大瀑布，而不是纽约，包括我刚去完的柬埔寨吴哥窟，以及去年的埃及，都是特别亲近大自然的地方。因为探访大自然，或者特别原生态的地方，能够让我们了解大自然原来的样子，以及人类以前生活的环境，一路走过来经历了什么变化，才达到今天这样的状态。所以我一直喜欢从文化层面去探索一个地方。

　　Q7： 听说你是一位素食者？是从什么时候开始吃素的呢？坚持下来身体有什么改变嘛？你觉得吃素对肌肤有什么好处吗？

　　莫小棋：纠正一下啊 我吃了十年素，最近检查发现血糖偏高，可能和家族遗传有关，所以现在更推崇吃一些最简单做法的肉类搭配蔬菜水果 （文章写的是因为血糖偏高吃素）

　　我觉得选择任何一种生活方式的前提，都是要了解自己的生活状态，追求一种平衡的态度。不管是素食、生食还是熟食，其实都是可以接受的，但一定要符合自己的生活状态，找一种最切合自己的而相对自然的方式，这样就不会对身体造成负担。

　　Q8：你身兼数职，既是主持人又是演员，需要长时间带妆，在晚上一般都会做一些什么样的肌肤护理？

　　莫小棋：卸妆真的非常重要，一定要把肌肤清洁得十分透彻。我会用Fresh的大豆精萃卸妆洁面凝露，这是我自己使用了很多年的产品。之后就是使用补水面膜。当然现在肌肤越来越成熟了，也会开始用一些抗衰老的产品了。

　　这次Fresh推出的这款红茶紧致修护精华露绝对是抗衰老非常好的产品。茶，里面有很多茶多酚，也是非常好的天然抗氧化成分。我个人非常喜欢，昨天晚上已经试用了，今天就感觉整个肌肤都平滑了不少。我觉得我们要开始进行抗衰老的产品选择时，可以留意一些不能让肌肤有过多的负担的产品，所以可以选一些成分自然的产品。

　　Q9：你对眼妆有什么样的追求？倾向于怎样的感觉？

　　莫小棋：追求比较自然的感觉，这也跟我个人推崇的自然生活理念非常相似，不需要造作。

　　Q10：平常有没有喜欢做的运动？

　　莫小棋：最近在做一些力量训练。我曾经有五年的时间每天练瑜伽，每天早晨不管需要多早起床，我都会更早地起床练瑜伽，就这样坚持了五年的时间。瑜伽算是坚持最久的一个运动。

　　Q11：你不仅注重外在保养，也很注重内在保养，能分享一下吗？

　　莫小棋：世界那么乱，工作又很累，所以一定要从各个层面，从外到内去做减法。减压也好，减轻负担也好，从皮肤、肠胃，再到精神层面，都要做减法。尤其是现在互联网时代，信息太多了。如果你每天专注于信息里面，大脑真的要爆炸了。所以现在生活要做减法。

　　Q12：我们想知道给一些男性朋友的护肤建议？

　　莫小棋：如果有全方位、全效的产品，可能对他们比较合适。在清洁方面，例如Fresh的大豆精萃卸妆洁面凝露就挺适合，因为脸部清洁对于男士来说也很重要，否则毛孔容易变得粗大。

　　Q13：现在有一种非常流行的网络直播，你有关注吗？

　　莫小棋：我也有直播，为了公益，我觉得特别好。其实不是说直播怎么样，只是现在多媒体、多平台的自媒体时代，我觉得还蛮幸福的。现在互联网时代，我们有多媒体方式、自媒体方式，可以展现我们除了角色以外的生活状态，包括我现在可以做跟星座相关的娱乐内容，有人就会说“小棋，不知道你这么厉害，还会看星座呢”。也会有很多粉丝开始从另外一个维度认知我，所以我觉得这个特别好。

　　Q14：接下来有没有一些拍戏的安排？

　　莫小棋：我现在就在拍戏。另外，我的确放弃了一些角色的机会，来发展跟自己相关的自媒体内容、跟星座相关的娱乐内容。自己现在开始做一个创业者，会做制作人的一些工作。但如果真的有好的电影、好的角色，我也会继续投入地演绎。我不想把生活过得比较单一，单单通过角色展现自己，我很希望大家认知中的我是多维度的。