要想体重不过百
每天跟我买一买
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（提前预警，今天这篇文章有点长，大家一定一定要看完，因为都是收姐朋友真实的体验）
昨天下午，收姐的小姐妹群炸了。你们懂的，这一到夏天，几乎是所有女生都在提减肥，可提归提，恕我直言，大家都是过过嘴瘾
一旦有谁坚持下来了，就会掀起一阵巨浪惊呼。所以昨天小姐妹把她最近的减肥成果发到我们群里，我们都疯了！！！尽管一张很模糊的照片…
（微信语音翻译有误，朋友说的是“励志励志”）
来，放大看：
没有对比就没有伤害，在减肥前，朋友的胳膊粗成这样（答应过不放脸）：
来，再公布个数字，从刚开始减肥到现在，朋友瘦了25斤左右，超励志！不过也超费钱，这个夏天买的衣服是以往的不知道多少倍，我还要来了对比图：
最下面的是上一年夏天的衣服；中间那条是今年夏天买的；最上面是上上周买的；虽然减肥费钱，可这钱花得也太开心了吧！
你们知道为什么朋友这次能下这么大决心减肥吗？说来心酸：不是为了恋爱，也不是为了健康，因为她还有两个月就25岁了。
以前通宵追剧，第二天睡一觉就好了，现在12点之前必须睡，要不然第二天肩膀颈椎都痛得要死，精神会萎靡好几天；新陈代谢也变低，黑眼圈好几天才能消掉。
所以朋友给自己立下的目标就是：25岁之前瘦到100斤。
那么问题来了，年轻气盛那会，稍微动一下就会出很多汗，现在跑5km也才比以前多出一点，这太气人了！所以就问到收姐这了，能不能靠外力助攻我排汗减肥呢？
诶，你还别说，我还真找到了，就是我题目里说的：半个娱乐圈明星的减肥神器——HotSuit暴汗裤，能让你多出至少5倍的汗！（很实在的减肥博主了，发给我的每张图都不P）
眼见为实，这是朋友当时穿上第一天的效果，一样的5km，但衣服能拧出这么多汗水。
知道大家最爱简单粗暴的推荐，那么来——
美国HotSuit发汗裤&运动内衣
就算不瘦，皮肤也能变好
不信你试试看
Hotsuit是1999年在美国创立的高端小众运动品牌，以前只在专业运动员或明星圈子里流行，这两年全民健身潮兴起后，才在国内风靡。
以前我都觉得是这个暴汗裤专门找明星给它带货，眼见为实的效果才让我相信这些明星就是它的自来水：
刘涛，白里透红的皮肤状态哪里像两个孩子的妈，大汗淋漓的畅快看着就很爽！
运动对一个人改变有多大，且不说刘涛从几年前的贤妻标配到现在的戏路变宽，且看她在综艺节目里状态，是不是很羡慕~~~
贾乃亮，已经不止一次在自己微博里打卡穿HotSuit暴汗服运动了，最近他的新戏刚杀青，看剧照是像《红海》里杜江的角色，大概前期需要短时间塑形和瘦。
蒋欣，也在穿同品牌的暴汗服，虽然《半生缘》还没上，虽然已经预料到会被群嘲有点壮，但这真不怪蒋欣，天生骨架大没办法
连开健身房的吴尊，私下的运动服也都是HotSuit的。
还有现在比较低调的杨乐乐，也都穿HotSuit的运动装来塑形。
新生代小花金晨也在微博里晒过穿HotSuit运动的照片，所以收姐说半个娱乐圈的明星都靠它减肥一点都不夸张。
那HotSuit发汗服的效果真有这么神奇？还让这么多人变成它的自来水？
发汗裤外面看起来和正常的运动装备差不多，神奇之处在于它里面一层利用银纳米技术和布料的结合，能阻隔热传递，快速提高出汗量。
就是发汗裤里面的银涂层，还一种专利面料（专利号：201520521958.5），能加速体内的热循环，在短时间内提升体温，排汗速度大大提高，爆汗5倍，加速运动时减脂的效果。
好了，说到这，你肯定又想问，那这和流行几十年的保鲜膜减肥法不是一样的吗？我穿雨衣跑步也能出很多汗啊！
非也非也，保鲜膜和雨衣都不透气，包裹得让你胸闷气短，难受得要死。
这个发汗裤拉伸性能很好，也很透气，穿着它跑步绝不拉扯，跑完步是大汗淋漓的畅快，不是觉得一条小命快被断送。
所以，收姐最后再提一下已定的悲伤事实：25岁是个坎，过了之后新陈代谢速度会明显变慢。所以这暴汗裤不仅仅适合减脂人群，是适合我们每一个人啊！
排汗也是在排毒素啊！还是我那个朋友，我们所有人都肉眼可见她坚持运动后，皮肤变好，头发也没有以前那么油腻。
除了暴汗裤，收姐还上架了它们家两款运动bra，一款适合中低强度运动，一款适合高强度运动。也被我找到不少明星的装备图：
我这个自诩的半吊子运动人士都能体会到它有多好——真的不怎么晃动！就像你的第二层皮肤，穿上不会觉得胸闷不透气，在运动时给你全方位的支撑和覆盖。
画面不多说，大家自行体会。
中低强度款适合瑜伽这些轻运动，高强度运动适合跑步、蹦床、Zumba这些运动。
这运动内衣就和我们老生常谈的黑色小礼服一样，每个女生的衣柜里都要有，就算你不喜欢运动也一样，说不定哪一天就派上用场，让你很自信地面对一切。
很多人觉得认为运动是为了减肥，“不健身，不女神”，“要么瘦，要么死”，“我也要A4腰”，“我也要马甲线”。
但其实运动带来的改变不只是体型，还能带来各种积极的生活变化。
随时监测自己的体能情况
才能事半功倍的健身减肥
你的体重秤该换成体脂称了
减肥的过程大家都知道，要经历减脂和增肌两个阶段。减脂主要减重，增肌主要是加强新陈代谢，减少反弹的几率。
但是，我们又不是专业的健身教练，所以就需要另外一个神助攻了：体脂秤。外表看起来可能和你现在正在用的体重秤差不多，但实际上差的实在是太多了。
有点健身常识的小伙伴都知道，健身不看体重，看体脂。体脂正常，体型看起来才美，不管是减肥还是健身，我们最后追求的应该是体型，不是体重。
相同体重和BMI，不同体脂率的不同体型
（图片来源于网络）
所以只能测出体重的体重秤，真没什么参考意义，你需要的其实是一个体脂秤。收姐现在正在用的就是上面的乐心体脂称，下载APP，可以了解到自己身体的18个数据。
下面是收姐正在健身的朋友的数据，看数据就知道，脂肪还要再减少，基础新陈代谢有点偏低，饮食要控制，肌肉要增加。这才是真正的指导建议。
再点击，会有进一步的解释，让你对自己的人体有进一步的了解：
市面上的家用体脂秤原理大多相同，基本上是生物电阻抗法，简单说就是假设身体只有肌肉和脂肪两种成分，两者的电阻率不同。
测量的时候体重秤的电极片会发出微小的电流经过身体，肌肉含水量高会导电，脂肪和骨骼含水量低不导电。
但是各家体重秤的算法不同，所以测量出的数值也不同 ，乐心这款是通过CFDA认证的体脂秤，是带有医疗器械准字号的，算法精密又准确，数值是可以给医疗机构参考的。
体脂秤表面有个很好玩的呼吸灯，如果你重了，会变红；如果变绿，恭喜你，你变轻了！（鉴于我今天比昨天重了，所以不想晒自己的图）
[show] java.lang.IllegalStateException: sendError() forbidden after buffer has been committed.
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