买牙膏懂得买美白、抗敏、保护牙龈等功能性的牙膏，就以为自己是精明的消费者？比起功效，买牙膏时一定要看里面的化学成分！牙膏里其实有不少毒物，除了网络上曝光的测试验出的微量重金属和致癌物，就连大家一直当做宝的氟化物都未必算好的！本期教你怎样识别牙膏！
1、氟化物
功用：牙膏的活性成分，有肋防止蛀牙。
氟化物和铅一样有毒，并非身体需要的营养素，会破坏神经系统，也会令骨骼和牙齿变得脆弱，吸收过多会导致白斑病，即使长期使用低剂量都可能降低小孩智商。最新资料指出氟会引致心藏病、癌症、脑退化等。
2、月桂基硫酸钠
功用：起泡剂，使刷牙刷得很舒服。
SLS属刺激性，可引致痱滋、口腔溃疡、发炎等。另也有毒性，高剂量对身体器官，尤其是肝肾和神经系统有害，可致癌和影响生殖发育。长期使用影响味蕾味觉，令苦味增强，甜味减少。
3、三氯生
功用：杀菌剂，控制微生物生长。
三氱生有毒，会干扰荷尔蒙、致癌，在老鼠研究中发现会引致生长异常。高露洁已移除其他产品中的三氯生，但其Total牙膏系列仍有使用。
4、人工色素
牙膏蓝蓝绿绿固然很好看，但不要以为白色就安全，其实可以是能染出来的！成分表中CI即Color Indicator,代表色素，其他还有FD&C、D&C、E。大部分色素都有毒性，来自煤焦油的更可致癌。各国有不同的禁用色素，高露洁、黑人、〇ral-B、牙龈适等本港大牌子都有使用.
5、鹿角菜胶
功用：凝固剂、增稠剂，常用于食品中。
有引致肠炎、癌症的风险，虽科研结果暂不一致，但欧盟已禁止使用于婴儿食品。
PartA自制牙膏抗毒害
市面上的牙膏隐含很多问题成分，继肥皂、沐浴液、洗发水等用于皮肤的产品开始出现DIY热潮后，牙膏也开始制作天然替代品，令大家知道牙膏其实也可DIY,自制的牙膏用全天然原料，为了令一般人更易适应，加入味道清新的薄荷脑、天然甜味剂、和有起泡作用的橄榄皂,安全无公害的牙膏就手到擒来啦！
主要材料：小苏打、木糖醇、椰子油
制作细节：小苏打、木糖醇、椰子油三者比例为:2:2-4,椰子油份量越多，牙膏就越稀。
调味成分：薄荷精油、尤加利精油
专家解析：DIY牙膏就算吞进肚子里都不怕伤身，味道吃进去更像椰子薄荷糖！
Ps ：小苏打粉可购自一般超市，木糖醇和椰子油主要在绿色食品店有售。
1、将苏打粉和木糖醇按比例混合。
2、一边搅拌一边加入椰子油至喜欢的浓稠度。
3、加入精油再搅拌，每100ml牙膏各放约5滴精油。
4、倒进有盖容器，可存放约半年。
PartB无毒牙膏大推荐！
如果你细心挑选的话其实牙裔有很多无毒品牌，标榜无氟化物、SLS等有害物质，活用具疗效的草药、蜂胶、甚至火山泥等天然物质去替代化学毒物，虽然贵一些，但是至少健康安全哦！
适用于牙膏中的天然原材料!
膨润土
火山泥的一种，有排毒功效，可吸收口中的毒素，其丰富矿物质对牙齿及牙肉有益。
椰子油
有助抵抗细菌和去除毒素，减少蛀牙和牙肉疾病。
橄榄皂
有轻微起泡作用。
薄荷脑
薄荷味令口气清新。
木糖醇
天然甜味剂，能防止蛀牙。
甜菊叶粉
天然甜味剂，不会被口腔细菌分解。
尤加利精油
杀菌力强，但味道较温微碱性，能抑制细菌生和薄荷脑很配合。有去溃功效，含矿物质。
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