去健身房已经成为很多人生活的一部分，其实在健身房和更衣室里面也有许多小窍门能帮你减少麻烦。洗漱用品、衣服等等的收纳；绑发的技巧...都是你不能错过的小秘籍。
1.这种最普通的发夹在特别的实用，在健身时往往需要将头发绑起来，或者把碎头发别住。但是由于这种发夹比较小，放在包里很容易不见，所以找个小盒子装起来，还可以多装一些留做备用。
2.用干净的小瓶装上液体清洁用品，可以帮你的包包节省空间。没必要把日常的用品整瓶带到健身房，但在灌装时候要主要好清洁卫生。
3.在锻炼的时候，可以将深层护发素涂抹在发尾，然后包在干发中间做一个发髻。运动时的热量会锁住水份，当训练结束后，冲洗你的头发，你就会发现自己的头发变得柔顺许多。
4.用小号的软制眼镜盒装来做化妆包，大小合适又比较便于收纳。
5.拿去过多的化妆刷，用棉签来取代它们。其实在健身后也不会画浓妆，所以简单几样彩妆品就足够了。
6.首饰收纳也是一个重点，不知道有多少人曾在健身房的更衣室丢过戒指、耳钉、项链。可以用旧纽扣来收纳耳钉，将耳钉穿过纽扣的扣眼，再放进包包里面，绝对不会再弄丢耳钉了。
7.去健身绑头发也是必须的，发绳的消耗量也很大，你是不是也会遇到换好运动服后翻遍口袋找不到昨天用的那根皮筋了这种情况。所以在包里可以用发夹或者手环将几根发绳绑在一起。
8.怎么绑马尾才能让你在运动时头发不会散落。第一，拉头发的部分在你的头上扎成一个高马尾固定。接下来，把你的头发的底部，将它和第一个马尾绑在一起。之后再把前额的头发和马尾固定在一起，这样就能够完成一个固定的比较好的马尾。
9.去健身房一定要带运动服，怎么叠才能让衣服既节省空间又你容易散开呢？学习一下面的叠法。
10.把干茶叶袋放在你的鞋，这样在锻炼后，可以吸掉气味。若用塑料袋装鞋子，会吸收汗味，让鞋子更臭。
11.在把运动鞋收到包包里面的时候，都会担心鞋底把包包弄脏，所以可以用干净的浴帽套在鞋底，在放进包里，既节省空间又不会把包弄脏。
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