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身体在25岁之后开始新陈代谢变慢，少吃多动也无法消弭的肥胖与脂肪？为什么？问题就在吸收缓慢以及消化紊乱。也所谓「夏日炎炎，正好眠」，大家越不想运动热身，情况越糟糕，更会导致皮下脂肪毒素堆积哦。这次有幸去台北驻澳门的Dr. J Clinic积医生医疗中心体验，并且找到台湾医美减重主治医生陈国伟给大家支招夏天如何塑身。
代谢功能缓慢解决方法：减重
陈国伟医生建议
当我们年龄越大，慢慢就会有新陈代谢慢的症状，导致脂肪容易堆积在身体内，形成内脏脂肪，要处理内脏脂肪，要从三点着手。第1：运动；第2：饮食；第3减重药
只要3个选2个就可以达到增加新陈代谢，减重的效果。但是现代生活常常都没办法运动+饮食一齐兼固，所以很多人采用安全的减重药物，但要寻找医生开的处方，以个人的不同体质量身订造的减重药疗程才会更安全更有效。
Angela建议
基础代谢率（BMR）：人维持生命所需的基本热量，即使整天静卧也会消耗这些热量，比例最高，约65～70%。日常活动和运动所消耗的热量，约15～30%。工作性质越劳动、运动越多，此项消耗量就会越多，属于变动性最大的一项。
男生 BMR＝66＋（13.7×体重）＋（5.0×身高）－（6.8×年龄）
女生 BMR＝655＋（9.6×体重）＋（1.8×身高）－（4.7×年龄）
体重增加也容易形成「橘皮组织」的，源自于脂肪堆积过剩，压迫到皮下循环，使体液和醣类从血管或淋巴管中申延出来，皮下的脂肪细胞，就会组成纤维网、结成脂肪球，向外入侵到皮肤的真皮层，进而使皮肤表面看起来凹凸不平，这成为「橘皮组织」。从形成原理可以发现，透过运动也是无法解决的，必须配合先进非侵入性疗程方可有效。
顽固脂肪、身上赘肉解决方法：局部减脂
新陈代谢在25岁到达高峰后，每10年就以8％的速度递减。多吃几餐，顽固脂肪、赘肉马上挂在身上。根据一项统计，东方女性对身材最不满意的部分，小腹占了60％，其次是大腿20％、臀部10％等。局部肥胖完全是显老危机现象且还潜藏健康危机。
1.陈国伟医生建议
因为很多工作都需要久坐或久站，身体会常常堆积局部的脂肪，造成局部肥胖，例如大腿、腰部、上下腹、手臂等，非常困扰。有些人更是局部肥胖又局部过瘦，例如腰下半身肥胖但胸部或脸部瘦的，如果过份运动或节食，容易造成胸部或脸部更瘦，不好看。
2.Angela建议
局部减脂除使可利用非入侵性塑型仪器疗程外，近年兴起有效也安全的微创雷射溶脂术来处理局部肥胖的问题。一次性完成，一次性达到减肥效果。并且不暴饮暴食是效果永久。
3.医美疗程：VENUS Legacy非入侵性身体塑型疗程
全方位介绍：原理, 产地
1、来自以色列，4大技术，6大改善功能, 包括：(MP)2 - PEMF磁力脉冲 + 多极射频，脉冲式负压吸力，实时温度检测。
2、透过多极射频及磁力脉冲技术将热能均匀地带进皮肤底层，以促进胶原蛋白产生及收缩、纤维细胞及毛细血管增生、脂肪分解。
可以 1收紧皮肤、减少皱纹、溶脂，击退脂肪，减淡妊娠纹、刺激淋巴引流、加速脂肪代谢排送、治疗痛症等效果。
治疗效果
步骤，分别是什么，时间多久
1、准备物品1瓶纯甘油
2、启动 Venus Legacy，进入疗程程序画面。
3、在治疗部位必需移除所有珠宝和金属物品如肚环，以确保治疗之安全性。
4、清洁治疗部位，确认无乳液、面霜和化妆品残留。
5、治疗区域用手或美容扫均匀地涂抹一层甘油于需要治疗的位置，如：手臂、腹部、大腿等部位，需要完整地涂抹一层甘油。
6、确保客户是轻松且舒适地躺在治疗床上，以及其治疗部位已完成准备工作
7、一个完整的身体基本疗程为8-10次，建议每周一次。
8、一般而言，身体每一部位约为20-30分钟。
有怎样的感觉，例：痛感、异物感、灼热感等
整个疗程客人感受很舒适，就如热石疗程那样的感觉。但如果操作者不遵守操作指示，例如于治疗位置停留过久可能会引起烫伤。
每个步骤中的注意事项是什么?
不要停留一个位置避免温度过高令客人不适，但要确保治疗区域是完全均匀地被覆盖。治疗头任何时候必须要紧贴皮肤，确保能量传送到皮肤上。
疗程后恢复期，有哪些不适症状，多久不适感可以消失？会否出现副作用？疗程后有哪些需要注意？需要什么辅助保养品帮助恢复？
零恢愎期，无副作用，大致上没有任何太大的不适症，部份人士或许有以下的反应：
轻微不适感，像做完运动后的酸痛感。这种感觉一般会2至3天就完全减退。疗程前后之过程将会有热感产生。疗程后2小时内，治疗部位可能会有短暂性泛红。完成疗程后，最好保持良好饮食习惯及均衡饮食，酒精饮料应避免。
疗程禁忌
在治疗部位有新疤痕或伤口；治疗部位使用硅胶植入物和注射针剂；持续口服A酸者（如Roaccutane）；最近注射填充剂；近期进行外科手术或使用特殊药物；毛细血管扩张症；甲状腺疾病 - 不建议在甲状腺位置进行治疗；酒糟型肌肤（可治疗身体之其他部位，而不建议面部疗程）。
不适宜哪些人群？
怀孕中，于试管婴儿进行过程中；患有未控制的甲状腺疾病的人士；患有静脉曲张的人士；自身免疫性之皮肤相关疾病的人士；患有糖尿病的人士。患有红斑狼疮的人士；患有传染性皮肤病的人士。
（台北医学大学医学系学士、奇美医学中心外科部住院医师、台北马偕医院外科系总医师、台湾减重医美雷射溶脂诊所主治医师、DrJ Clinic溶脂皮肤医美专科医疗中心 主任医生。）
疗程前需要禁忌的药品、食品、生活方式有什么？可通过哪些准备来适应治疗? 考虑疗程前，若有以下情况出现都不适宜进行：
在治疗部位注射肉毒杆菌和使用植入物（建议等待1个月后，再开始第1次疗程）。
在过去一个月内，进行面部激光磨皮、深层焕肤之疗程如果酸换肤。但最终决定仍视乎主诊医生的意见。完成疗程后，最好保持良好饮食习惯及均衡饮食，酒精饮料应避免。
进行疗程后，效果需要多久可以显现出来？可维持多长时间？在此期间，可以通过哪些方法来延长效果时间？
如果水肿性肥胖的人士，可见即时的大改善；而一般人士也可看到。由于能量非创伤性，建议4-6次为基本面部疗程，6-8次为基本身体疗程。疗程疗效于整个完成后可维持约6个月左右，其后每月一次作补养维护，当然因个人状况也可作出适当调整以达至最佳效果。
对内地游客赴澳接受疗程有哪些需要特别注意的事情？
无论前往哪儿接受美容疗程，内地游客首先要了解自己的皮肤特性、病史及心仪疗程特性。选择信誉良好、使用原装正厂仪器并附合相关资格的服务提供商。在选取医美治疗时，应咨询医生的意见，同时也应了解仪器的质量。疗程前应充分向主诊医生了解清楚疗程的各项细节及相关的反应等等。
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