看着各路女神收获完美爱情事业，堪称人生赢家，你是不是觉得这些都和自己有些遥远？她们之所以可以收获男神，肯定是有自己的必杀技，其中，火辣辣的身材就是一个重磅“筹码”。
这个95年的少女，圆圆的娃娃脸和一双弥漫着雾气的茶绿色双眸，是时下最炙手可热的新生代模特和电视名人，并且还“城堡”了2015年秋冬各大时装周秀场，也迅速成为了“Top 50超模榜”和“最性感超模榜”中的一员。Gigi的现任男票是前单向乐队成员泽恩·马利克(Zayn Malik)，有颜有材也有才。可别说，Gigi的历任可都是男神级别。
说到这里，不得不想到了另一个超模女神，从前任老公到现任男友都是有钱有闲的大帅哥，还有帅气的儿子加分。对，就是女神米兰达，现任男友是小她七岁的Snapchat创始人埃文·斯皮格尔，这个埃文·斯皮格尔的来头可不小，90后的他，以近15亿美元的身价，挤下Facebook创办人扎克·伯格，登上全球最年轻亿万富翁的地位。
另一个女神糖糖坎迪斯，她的男友可是巴西男模Hermann Nicoli，站在一起简直养颜到不行。超模里的辣妈杜晨，老公是格雷格-安德鲁斯，是个DJ兼音乐制作人。
列举了这么多，发现没，她们能搞定男神的必备筹码必须有一条是身！材！火！辣！
此处可能会引来不少白眼和口水，“超模们天生就是好身材”云云的，是的，没错，她们确实是爹妈给了一副好身材，腰细腿长胸大。正是因为有着如此强大基因的一群女人，依旧很努力的运动、养成健康的饮食、生活习惯。基因超群的女女神们都这么拼，你还有什么理由不努力呢?并不是要人人都练出超模身材，当然这也是不现实的，也并不是为了取悦谁，可以通过自己的努力练就一个更美好的自己，何乐而不为呢?
坎蒂丝·斯瓦内普尔(Candice Swanepoel)：吃货最爱超级早餐
坎蒂丝·斯瓦内普尔火辣辣的身材处处都是风情，尤其是性感的小蛮腰翘臀更是无人能及。看来，保持前凸后翘的紧致好身材，“腰精”可是很有一套！不过，虽然有如此傲人的身材，坎蒂丝·斯瓦内普尔还是难以抵抗美食的诱惑。听闻糖糖每天的早餐也是个超级热量炸弹，几乎不会忌口的糖糖，会把所有想吃的食物都放在早餐吃个够，什么披萨炸鸡汉堡包，还真没有她不敢吃的。吃完这么逆天高热量的早餐后，就把午餐和晚餐的食物量分成小分量，多餐进食，避免饿肚子又能避免吃太多。她可不会靠吃沙拉来减肥，“其实我专注于吃更多的蛋白质和碳水化合物，来维持健康的身体，我每天都有会喝蛋白质奶昔。”
此外，每周的健身训练糖糖从不落下，很多维秘天使都会利用练习芭蕾来做热身准备，糖糖也以芭蕾做为日常健身的运动项目。毕竟除了排汗排毒的心肺训练，养气质塑身形的舞蹈也是不可或缺的锻炼项目，扛得住维密那么多的翅膀，还能走出台风气质，还是得有点儿能耐的。
吉吉·哈迪德 (Gigi Hadid)：让我告诉你什么是穿衣显瘦脱衣有肉
吉吉·哈迪德 (Gigi Hadid)被称为“微胖”界的超模，喂别搞错了，人家只是脸型有点圆而已，身上依旧是紧实的线条，平坦腹部马甲线加上大长腿，美得不要不要的，也正是大家都爱的腿长腰细臀翘的性感身材。吉吉是个很爱运动的妹子，常常被狗仔拍到都是背心+legging在健身房的路上。应该很多人都有看过ins上gigi练习拳击的视频吧，觉得不帅不美的来找我。
一听到“拳击”这个词，是不是很多妹子们会直接联想到粗暴、暴力等字眼?在我们的固有想法里面，拳击好像是专属男性的运动。其实不然，拳击并不只是简单地追求力量型的运动，更加不是好勇斗狠的男性运动。拳击主要训练的是身体的灵活协调及心肺耐力，对于压力大的现代女性更是发泄压力、挑战自我的好机会。拳击平均每个小时大概会消耗700卡路里，减脂效果可想而知咯。
梦幻三围Lily Aldridge
Lily终于媳妇熬成婆，15年当上了今年维秘秀的当家天使啦，Blingbling的Fantasy Bra虽然才值200刀，不过都走了那么多年的元老天使了，在10年戴上第一双翅膀后，终于再有殊荣加身啦。要知道，她连女儿都生了啊，身材还能和09年首秀时相差无几，Lily有多努力你们知道吗?
能够长年保持着完美的身材，线条紧致、曲线玲珑，全身上下透出健康感，因为人家有长年运动的习惯啊！她每周至少有4~5天都会做一个小时的运动，虽然不喜欢上健身房，但会拉着闺蜜好友一起出门、卖力运动，甚至是工作通告忙到飞起来的时候，也会宁可减少睡眠，提早起床来完成运动量。
而在维密大秀前期，运动量更是有增无减，除了往日的运动量外，她还会额外地在早晨练芭蕾，并进行一周三天的瑜珈课，让曲线和体态变得更柔软！
运动得够了也得吃到够，不过超级模特都不是任性的人，Lily也坦承自己非常能吃，但因为有超大的运动量，她会摄取很多蛋白质，除了帮助塑造漂亮的肌肉，也能很好地维持体力哦。此外，Lily的早餐也会坚持有鸡蛋和各种水果，真的是蛋白质蛋白质地吃个不停。
米兰达·可儿(Miranda Kerr)：饮食运动都有秘密武器
83年出生的可儿在模特界已经是大龄姐姐了，不老童颜和性感身材怎么看都还是少女模样。米兰达·可儿每天都坚持5公里的慢跑锻炼。长时间的有氧慢跑有助于燃烧脂肪，同时还能增强心肺功能，提升自己的耐力，对产后瘦身有显著的效果。迅速瘦身回归的辣妈可儿，在产后每天都会花很多时间陪宝宝玩，或者做各种家务事，凡事都尽可能亲力亲为，包括每天坚持带宝宝外出散步，不仅对宝宝健康有益，也是一种温和有效的锻炼方式。她可没有“乖乖”坐月子，瘦得快又健康全赖不肯安静久坐的心哦~
在超模圈内，可儿(Miranda Kerr)可是著名的“养生专家”。她只吃最健康的“超级食物”: “我知道有些东西并不那么好吃，可是我不会以口感来决定自己吃什么，只要它们对我的身体有益就足够”。可儿还是一位瑜伽高手哦。
杜晨·科洛斯(Doutzen Kroes)：坚持运动就不怕吃
杜晨·科洛斯既性感又无辜，全身散发着柔美性感的气质，就好像奥黛丽·赫本那个年代的电影明星。作为人人羡慕的当红模特，她却有自己的苦衷——她属于易胖体质，很喜欢吃高热量食物，好在她平时坚持跳绳以保持完美身材，每次虽然只有短短10分钟，但每分钟跳140次的运动效果可是相当于慢跑半小时。
她会坚持每个星期做四次瑜伽;为增强体力，她还会做两天一次九十分钟空拳练习。除此之外，所有的零碎时间都被她用来做跳绳运动，不给赘肉的增加留一点空间。跳绳是最具代表的有氧运动之一，在这过程中，脂肪会逐渐分解，成为力量的源泉，对解决长期疲劳和缓解抑郁症也很有效。
贝哈蒂·普林斯露(Behati Prinsloo)：吃的营养更讲究
1989年出生的贝哈蒂，16岁初登T台。然而直到四年后的2009秋冬季才迎来了属于她的春天——她登上了维多利亚的秘密2009年度时装秀。此后，经历了几季时装周的磨砺，贝哈蒂开始展露耀眼的光芒：上过Vogue及Muse等杂志封面或内页，也有参与PRADA、Versace等著名时装及奢侈品展。2013年，她在Models.com的全球最性感模特排行榜上排名第14位。贝哈蒂·普林斯露很有名作为魔力红(Maroon 5)乐队主唱亚当·李维 (Adam Levine)的爱人。
贝哈蒂·普林斯露的瘦身秘诀是低碳水化物，以蛋白质为主做食谱。为了防止囤积脂肪，减少空腹感。因为消化蛋白质比消化碳水化物需要的能量多30%，所以虽然吃一样的量，但是很少发胖。她特别喜欢吃奶酪或者杏仁等优质脂肪类作为零食，因为摄取20分钟后马上就会有饱腹感，作为减肥零食没有比这些更适合的了！美眉们别不吃饭减肥，跟着普林斯露，坚持吃健康的，低热量的食品吧。
记住了：瘦不下，是因为你变美的决心还不够大。
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