现在,观察一下周围“我要漂亮”拥有这样愿望越深的女性，基本都是“我要更贵的护理品”，“我要更见效果的护理品”，几乎都是把目光放在眼前。而你还在坚持那些自以为很正确的保养方法吗？比如清晨用洁面乳洗脸……但是，日本顶级美容教母佐伯千津奶奶告诉我们，“不要再洁面了！”“油性的卸妆用品让皮肤变得很脏！”“不整形也可以！”……传统的护肤方法在她眼中被完全颠覆。
佐伯千津
生于1943年，做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salondoremabeaute”。自从二十岁开始涉足美容界以来，四十年间一直被拥护为拥有“黄金手指”的美容师。根据自己的美肌经验出版了《美肌革命》等数十部书籍，被誉为日本的美容教母。
一、我们知道的：卸妆油是最好的卸妆产品
佐伯千津说：坚决不用卸妆油
卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。许多MM每次卸妆必用卸妆油，看似是一个清洁彻底的好习惯，其实却不然。卸妆油中多会添加大量的活性剂，一瓶卸妆油中的活性剂与一瓶厨房清洁剂中的差不多，活性剂具备破坏蛋白质，长期使用令肌肤敏感，脆弱，并且还会使皮肤变干燥，破坏皮肤的自洁能力。建议使用卸妆乳或者是现在很流行的卸妆凝露，针对眼部和唇部这样的部位，还需要选择专门的卸妆产品。
二、我们知道的：卸妆后，还要再认真洁面
佐伯千津说：停止二度洁面，肌肤更漂亮
现代得保养品制造技术日新月异，卸妆乳已足以将脸洗干净，用温水简单扑洗20次以上即可，不要再二次使用洗面奶洗脸。我们的肌肤有自我清洁的能力，人的皮肤会分泌一些油脂，可以起到保持皮肤水分的作用。而“过度清洗”会使皮肤的自我修复能力被破坏，变得更易出油，肤质变得更加粗糙。而洗面奶这种东西，只有油性的皮肤才会需要，一般的肌肤，除非大量出汗或者面部有明显的脏东西，是不需要使用洗面奶的。
三、我们知道的：洁面后，化妆水要拍到肌肤上
佐伯千津说：化妆水面膜，更利于肌肤吸收
简单的拍打，化妆水中的营养成分不会有效地渗入到肌肤中，而且我们的十指长短不齐，很难顾及到每寸肌肤。所以，佐伯奶奶独创了“化妆水面膜”——每天洁面后，将化妆棉蘸水濡湿，在化妆棉上倒1元钱硬币大小的化妆水，然后将化妆棉分成5等份敷在脸上3分钟，再敷上保鲜膜，就完成了完美的补水过程。这种方法，让肌肤有充足的时间吸收水分，为好好吸收接下来的精华或者乳液做准备，长期坚持，皮肤自然通透亮丽。
四、我们知道的：护肤程序之间不能间隔，护肤品必须一次涂完
佐伯千津说：程序间隔，少量多次，才是王道
在护肤过程中，肌肤的吸收有一个过程，如果连续涂抹保养品，会造成肌肤的吸收速度减缓。所以，化妆水、精华、面霜，每个护肤程序需要间隔3分钟，以保证之前涂抹的成分被皮肤完全吸收，然后才进行下一步。如此，不会因为产品的分子大小，或成分间的相互作用，影响到吸收效果。少量多次涂抹护肤品，利于肌肤更充分吸收。一次涂太多，肌肤不一定能完全“吃”进去，留在表面造成粘稠感，十分浪费。不如将护肤品1次的用量，分成3次逐层涂抹，一口口地喂“饱”渴望养分的皮肤吧。
五、我们知道的：肌肤保养不能间断
佐伯千津说：肌肤也需要断食期
就像天天大鱼大肉会让身体得病一样，肌肤也是如此。一味用高级的护肤品，皮肤反而会出现各种问题。皮肤发生“状况”的时候，很多人都会使用好多东西。其实就是这个时候，要学会放弃。“什么也做不好的时候，不如试着休息一下”。佐伯千津奶奶提倡每个星期有一天什么护理也不错，只可以做水养按摩，利用清水和肌肤自身的调节让皮肤恢复天然的能力，尤其，在我们的肌肤出现问题的时候，更要进行简单的护理，让皮肤利用自身调节加速肌肤状态的恢复。
六、我们知道的：每类瓶瓶罐罐都单独使用
佐伯千津说：有时候，护肤品“混合”会事半功倍
现代广告的效果让我们相信，每瓶护肤品只有一种功效针对性最强，所以，我们会发现自己梳妆台上瓶瓶罐罐越来越多。但是使用护肤品，重要的不是用什么，而是怎么用。有时候，如果将一些护肤品“混合”使用，既避免了涂抹的麻烦，也许效果是原来的两三倍。比如：隔离霜&防晒霜&粉底液就可以一起使用；乳液&粉底液可以一起使用，但是要注意精华&面霜是不能一起使用的。
七、我们知道的：起床后要认真洁面
佐伯千津说：清早起床不要使用洁面产品洁面
夜间，我们的皮肤会分泌一些油脂，这种油脂是肌肤天然的保护膜，可以抵御日间恶劣环境对肌肤的侵蚀。如果早上起床使用洗面奶，头天晚上形成的滋养保护膜就会被洗面奶中的某些成分破坏掉，导致肌肤干燥，也许还会降低肌肤的抵抗能力。所以，在清晨起床后，首先用温水洗脸，会洗得比较干净，毛孔得到舒张，令整个脸部很舒服，再用冷水洗，起到收缩毛孔的作用，让脸部感觉清爽。
八、我们知道的：贵的护肤品更利于皮肤的保养
佐伯千津说：方法比护肤品更重要
不是用什么东西才能使自己变得美丽，而是如何使用这些东西使自己变得美丽。无论现在的护肤品有多么的高机能，多高的既效性，使用方法不讲究的话，也是没效果。所以，比起花钱更需要的是花时间。把护理品放在手心里，温暖以后再使用，会加强渗透效果。用温暖的手掌轻轻的覆盖在脸部的皮肤上，就象在皮肤上做蒸汽熨烫一样，皮肤的纹理可以得到充分的整理。用心的照顾好你的皮肤，每天默默的念着“斑点会淡下去”“我不要让皮肤松弛”，不要单单指望昂贵的价格会给你带来什么惊喜。
九、我们知道的：长出来的痘痘不能碰
佐伯千津说：把脓芯拔出来是才正确的
许多MM经常会有一些顽固性的痘痘，很难消除。对于这些痘痘，佐伯奶奶认为如果不拔出脓芯，痘痘就会反复感染，很难康复。对于已经长出来的痘痘，我们首先要对此部位消毒，用棉签在痘痘周围反复按压，将脓芯挤出来，然后，可以搽上一些维生素A之类的消炎软膏，使伤口快速愈合。
十、我们知道的：皮肤油脂堵塞毛孔
佐伯千津：皮肤油脂有利于皮肤保养
皮肤分泌的油脂是很珍贵的，我们可以用干净的手指将皮脂从“分泌旺盛的地方”比如T区转移到“分泌不足的地方”比如眼角，嘴角等，使面部整体油分平衡。有些人一发现皮肤出油，就马上清洁，殊不知皮肤油脂越去除则分泌越旺盛，进入恶性循环。要是实在觉得皮肤油脂有碍观瞻，可以使用濡湿的化妆棉静静按压在皮肤油脂旺盛的地方，吸油又补水。
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