专家告诉我们，引起痘痘的因素有很多，生活中多吃水果有助于预防痘痘的出现，但是吃水果并不能够治疗青春痘，只能够起到缓解的作用，所以最适合在治疗的同时食用，当然，平时也要多吃的，会起到很好的预防作用。
长痘痘吃什么水果好？以下11种水果类对长青春痘的患者非常有帮助：
梨：清热解毒
梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。
西红柿：有效祛痘
有些时令性的水果含有祛痘功效，但是时间一过就吃不到了，而番茄却一年四季都有，是MM美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。
柚子：缩小毛孔
脸上长痘痘吃柚子好，这是因为柚子含有较多的维生素C，能起到很好的美白效果。其次，吃柚子还可以抗菌消炎，从而有效预防皮肤炎症。最后，柚子中还含有维生素P，这种维生素可以修复皮肤细胞、缩小毛孔，从而有效改善毛孔粗大是情况。
苹果：排除体内毒素
苹果的好处实在太多了，不仅仅实在祛痘这方面的，这里说的是排毒祛痘，我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排痤疮患者还可以多吃一些香蕉。因为香蕉能够通便从而排出体内毒素。患有痤疮的朋友，平常可以多食用这些水果，补充身体以及批发所缺的水分和营养。出了，脸上的痘痘自然就会好了。
香蕉：光润细滑
痤疮患者还可以多吃一些香蕉。因为香蕉能够通便从而排出体内毒素。患有痤疮的朋友，平常可以多食用这些水果，补充身体以及批发所缺的水分和营养。
木瓜：渗透毛孔
脸上长痘痘吃木瓜好，这是因为木瓜中含有的木瓜酵素，能够促进皮肤的新陈代谢以及将体内的多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
枇杷：淡化斑点
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点
猕猴桃：美白肌肤
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。
橙子：深层滋养肌肤
因为脸上皮肤清洗不干净，容易造成毛孔堵塞，也是长痘的一大原因哦。对于经常对着电脑的女性，长时间承受辐射，这个时候就要多吃橙子了。橙子含有的维生素c会滋润肌肤，深层滋养肌肤，令肌肤轻盈水灵，净白光滑，通透红润，精神饱满。
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