专家告诉我们,引起痘痘的因素有很多,生活中多吃水果有助于预防痘痘的出现,但是吃水果并不能够治疗青春痘,只能够起到缓解的作用,所以最适合在治疗的同时食用,当然,平时也要多吃的,会起到很好的预防作用。
长痘痘吃什么水果好?以下11种水果类对长青春痘的患者非常有帮助:
梨:清热解毒
梨是非常好的祛痘水果,因为梨不仅能够清热解毒,降火气,还能够润肺。很多美眉右脸长痘,就是因为肺部吸收毒物太多,压力过大造成的。所以要想祛痘,梨是水果中的首选。
西红柿:有效祛痘
有些时令性的水果含有祛痘功效,但是时间一过就吃不到了,而番茄却一年四季都有,是MM美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效,可以防止肌肤表面老化,有效去除痘痘,越是鲜红的番茄,越能体现效果,不仅能祛痘还能美白。
柚子:缩小毛孔
脸上长痘痘吃柚子好,这是因为柚子含有较多的维生素C,能起到很好的美白效果。其次,吃柚子还可以抗菌消炎,从而有效预防皮肤炎症。最后,柚子中还含有维生素P,这种维生素可以修复皮肤细胞、缩小毛孔,从而有效改善毛孔粗大是情况。
苹果:排除体内毒素
苹果的好处实在太多了,不仅仅实在祛痘这方面的,这里说的是排毒祛痘,我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素,促进身体的新陈代谢,让肌肤变的红润通透,细腻动人。体内毒素排痤疮患者还可以多吃一些香蕉。因为香蕉能够通便从而排出体内毒素。患有痤疮的朋友,平常可以多食用这些水果,补充身体以及批发所缺的水分和营养。出了,脸上的痘痘自然就会好了。
香蕉:光润细滑
痤疮患者还可以多吃一些香蕉。因为香蕉能够通便从而排出体内毒素。患有痤疮的朋友,平常可以多食用这些水果,补充身体以及批发所缺的水分和营养。
木瓜:渗透毛孔
脸上长痘痘吃木瓜好,这是因为木瓜中含有的木瓜酵素,能够促进皮肤的新陈代谢以及将体内的多余的毒素排出体外。木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
枇杷:淡化斑点
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点
猕猴桃:美白肌肤
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。
橙子:深层滋养肌肤
因为脸上皮肤清洗不干净,容易造成毛孔堵塞,也是长痘的一大原因哦。对于经常对着电脑的女性,长时间承受辐射,这个时候就要多吃橙子了。橙子含有的维生素c会滋润肌肤,深层滋养肌肤,令肌肤轻盈水灵,净白光滑,通透红润,精神饱满。