每天照镜子每天刷牙,倒是不觉得自己的牙齿变黄了,可是偶然间翻到几年前自己的照片这么一对比,哎呀~原来我的大白牙在不知不觉中变成了小黄牙。盯着镜子都快看裂了,真正意识到大白牙一去不复返。
相信很多人和花花一样,以前有一口整齐又闪光的大白牙。但是因为一日一日的疏忽,就像现在冬天了,上班快要迟到了,就胡乱的刷几下,匆匆忙忙出门了。这样时间久了,牙齿不变黄才怪呢~
有人要说了,我和花花不一样,每天认认真真刷牙的,但是为什么牙齿还是会泛黄呢?那是因为牙齿存在着油溶性牙垢,用牙膏是不能完全清除的。以前白比也有介绍过用椰子油做油拔法来使用,借助椰子油将毒素排出体外,加强身体新陈代谢,大家应该都尝试过了吧。其实这样做对于小黄牙也有很好的功效,长期使用油拔法可以帮助溶解牙齿上油溶性牙垢,在漱口的同时,慢慢地溶解牙垢,促使牙垢剥落。
这个方法很久之前在印度传统医学里就被广泛应用于美白牙齿、防止蛀牙、治疗口臭、牙龈出血,并用来整固牙齿、牙龈和下巴。因为口腔会有细菌,油的附着性比水高,更容易将细菌包覆,用油漱口,可以降低微生物的数量,并以改善口腔及身体健康。
好了,那么用椰子油美白牙齿的原理呢就是上面介绍的酱紫。锵锵锵锵锵~接下来,我们来讲讲具体该怎么操作!这个才是最重要的!
每天醒来,空腹,未刷牙,连水也还没喝,就在嘴里放一10ml(约一汤匙)的椰子油。第一次尝试时,在嘴里用油来回漱口大约五分钟,习惯之后就可以试着逐渐增加到20分钟——这也是推荐的最佳时间长度。然后吐出油垃圾,再用温水漱口清洁口腔,然后照常刷牙,多喝水。
我就知道有人要问了,在那么多植物油中为什么花花你就选椰子油呢?其实告诉大家,在刚知道油拔法的时候我把家里面的所有植物油的都试了一遍,像是亚麻仁油、月见草油、甚至还用过一次石榴籽油。亚麻仁油和月见草油虽然很强大,但是味道。。。哎~简直是不能忍。然后是石榴籽油,大家都知道吧,它贵啊~而且石榴籽油的质地相对厚重一点,漱个口差点没把我漱抽筋了。最后的最后还是找到了最喜欢的椰子油,香香甜甜的味道一级棒,对于第一次做油拔法的小伙伴来说也最容易让人接受。
每天早上坚持用椰子油漱口这个方法花花已经坚持有半年之久了。最后花花还有一点发现,每天做油拔法,做着做着好像发现脸蛋都瘦一点了,问了白比,白比说每天坚持20分钟漱口,做完之后是不是脸颊有点酸酸的?这就是带动你的脸部肌肉做运动啊!当然瘦啦!哈哈哈哈~这真的是意外之喜啊!大家都听到了吧~赶紧跟着花花一起椰子油油拔法吧~这下还用担心什么圆脸什么小黄牙!
花花觉得,再所有的植物油里面,椰子油是最特殊的植物油。它的最特殊之处就在于,它的气味实在太太太太好闻了!夏天的时候呢我就把它放在冰箱里冻着,每天挖一勺直接吃掉,冰冰凉凉的椰子油在嘴里慢慢融化,散发出甜甜的椰奶香味,不但比冰淇凌健康,关键是还可以减脂!哈哈!