牙齿和肌肤一样，随着年龄，状态是向下曲线，所以，我们要像关心肌肤一样，关爱我们的牙齿，绽放魅力的好莱坞微笑。
Q：美容院里的美白牙齿对于牙齿没有损伤吗？
A：伤害不会为零。漂白的过程中会刺激牙齿表面，易损伤牙釉质。就像为头发染色一样，之后还需进行护理。美白后牙齿自我修复能力减弱，状态不稳定所以要注意后期保养。
Q：不管多大年龄都能矫正牙齿吗？
A：都可以。最近30~40岁的人比较多。牙齿矫正黄金时期为身体骨骼没有完全发育前矫正，宜早不宜晚，没有年龄限制。但要注意牙齿矫正器需定期做清洗养护，否则会引起一系列的口腔疾患。
Q：牙齿排列整齐的话脸就会变小是真的吗？
A：有这个可能性。牙齿排列整齐后曾经很紧张的两腮部分的肌肉得到缓解，线条变得柔和。再通过一些矫正方法，调整口腔轮廓，使脸型变小和美观。积极运动表情肌也能帮助脸变小。
Q：如何选择正确适合自己的牙刷？
A：选购牙刷要留意刷头的大小、刷毛的软硬以及刷柄的舒适度，这样才能选到既能有效清洁牙齿又不会损伤牙周组织的好牙刷。理想的牙刷长度等于自己的2颗门牙，这尺寸最便于清洁污垢。刷毛建议选择软硬适中，太硬易损伤牙龈，太细软的刷毛容易变卷，使刷牙力度变小。另外刷牙时养成边照镜子边检查牙齿间是否有污垢、牙龈是否红肿的好习惯。
Q：超市常看到一些牙线、齿间刷，这些是不是越用牙缝越大？
A：不要误解，这些产品在正确的使用下不会令牙缝越大，它们可帮助更好的清除齿缝间的污垢，跟刷牙一样，只要有牙就有必要使用。20-40岁易受激素的影响，导致牙龈敏感、长牙垢，需多利用牙线、齿间刷来清洁。
Q：每天都很认真的刷牙，可是牙齿内测还是会变黑，而且上次看牙医，医生还建议减短刷牙时间、减轻刷牙力度，说我的牙齿表面有刷痕，我都不知道该怎么刷牙好了？
A：养成晚上10分钟刷牙的新习惯。牙刷和牙龈呈45度角刷牙。为了有效的美白和去色素沉着，建议从门牙开始刷，内侧的牙齿容易残留污垢，需要横竖交替，多刷些时间。
Q：如何选择牙粉呢？
A：选择牙粉从几个方面考量，1）成分是否安全2）舒适度3）修复能力4）功效侧重在美白还是清洁5）白牙但不伤牙
Q：有没有对牙齿好的口腔操可以推荐？
A：用舌头舐上腭和咀嚼无糖口香糖帮助刺激唾液分泌，唾液有杀菌和帮助消化的作用，能够保持口腔的清洁卫生，防止牙齿受损。每日早晚以上牙对下牙空口咬撞20次的扣齿法，有促进牙槽骨及牙骨质新生的效果。
Q：请问多久洗一次牙是对的？
A：正常人一般每半年到一年进行一次洗牙，牙周状况欠佳的可3个月检查一次，具体需听从牙科医师的意见。洗牙时可全面检查口腔，便于发现问题，及早治疗。
Q：鲨鱼可以在牙齿脱落后重新长出新牙，但是我们人类一生就换一次牙，其实每个人都想保护自己的牙齿，但如何能健康有效的护齿，如何防止牙齿衰老呢？
A：建议多吃一些对牙齿好的食物，芭乐（热带水果含高维C可维护牙龈健康）乳酪经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固）芹菜（咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到抗菌效果）可以适当补充些维生素C，促进牙齿和骨骼的生长。
注意的美齿的敌人：
着色深色的食物（咖啡、红酒、巧克力、泡菜、咖喱等）易加重牙齿表面的着色。
食用后建议使用漱口水，能有效祛除残渍和部分软垢，保持口腔清洁，减少细菌生长。
还有现在人们的生活方式，有很多对牙齿有潜在伤害：
用牙撕包装、开瓶盖等，容易使牙齿断裂或移位，包装袋上的病菌悄无声息进入口腔会影响人体健康。低头吃饭很难运动到表情肌，使唾液分泌不足。
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