导致头皮环境亚健康，发丝毛糙枯黄的原因有很多，比如遗传因素、饮食和作息习惯等。调理身体环境从而改善头皮和头发问题需要一个漫长的过程，所以相比起来，选择一些高效的洗护产品或是改变保养发丝的习惯更能在短时间内让头皮肌肤得以舒缓，发丝重获闪亮新生。
无硅洗发水人人适用吗？
大多数洗发水中都含有硅，这是一种顺滑剂，能够帮助抚平毛鳞片，使发丝远离毛糙，可对于油性发质来说，含硅的洗发水显然是不适合的，因为这种成分很容易堵塞头皮，使皮脂大量堆积形成角栓，也就是常说的脂肪粒，虽然现在没有明确的研究结果表明硅会导致脱发，但它的确会影响头皮环境。相比起来，干性发质的头皮比较清爽，不必太过纠结这个问题，可以根据自己的习惯去选择含硅或无硅的洗发产品。
另外，如果使用了无硅而且控油的洗发水，头发依然非常油腻，头屑顽固，那就要考虑是不是真菌感染引起的，可以使用一些专门的抗菌洗发水，或者到药店购买含有酮康唑类药物成分的外用洗剂。
护发产品别接触头皮
除了专门为头皮研发的精华液、按摩膏以外，其他比如护发喷雾、护发精华油、护发素、发膜等产品在使用时都是不建议接触到头皮的，这些产品中含有的油脂较多，很容易加重头皮负担，导致出油或是头屑问题。
发膜护发素别同时用
相比起来，发膜的质地更加厚重，所含有的营养成分浓度也比较高，但即便如此，每次洗发之后，发膜和护发素二选一使用就可以了，因为它们中的主要成分都很接近，比如一些挥发性或植物油脂，氨基酸，蛋白类，矿物锌，维生素等，叠加使用未必可以起到更好的护法效果，反而容易让发型变得扁塌。
一般建议，每次洗完头发之后使用护发素完成基础柔顺护理，使毛鳞片闭合，避免头发毛糙，至于发膜，可以每周使用1-2次或隔天使用，进行密集护理，为发丝补充更多的营养。
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