Kie Willis在卓美亚古堡酒店
快来一睹自由奔跑（freerunner）及专业跑酷（parkour）运动员Kie Willis在迪拜极限之旅中征服卓美亚古堡酒店（Madinat Jumeitah ）的英姿吧。 在这段精彩非凡的视频中，他以一系列高难度的特技动作飞檐走壁，向大家展示了人体所能达到的极限。只见他奔跑、跳跃、翻滚过一处处缝隙墙垣，优雅地穿梭于迪拜著名的阿拉伯式度假酒店，同时也将世界顶级奢华酒店——卓美亚帆船酒店（Burj Al Arab Jumeirah）的风情尽收眼底。作为首屈一指的跑酷团体“Storm Freerun”以及极限运动团体XDubai的一员，Kie表示这次最新的极限跑酷表演与他而言依旧轻车熟路。
Kie的快问快答
Q1. 你是如何接触到自由奔跑/跑酷运动的？
我学校的朋友在Youtube上看到了自由奔跑及跑酷的视频，于是向我推荐。他们都说这种运动太酷了，让我一定要试一试。我曾经玩过滑板，也参加过学校的田径比赛，而跑酷刚好把这两项运动自然地结合了起来。我们开始在学校的楼梯上练习跳跃，也自此开始不断进步。
Q2. 此次极限表演为何会选择在卓美亚古堡酒店？你又为此做了多少前期调研和计划呢？
为了XDubai组织的拍摄，我们尽可能地收集更多与迪拜特色相关的元素，卓美亚古堡酒店是一个非常棒的选择。而我最主要的调研正来自我过去12年的训练，就像每个运动员都十分了解自己的实力一样，我也清楚地了解自己能跳多远。在具体尝试之前，我总会事先去到现场考察以确定进行特技动作的可行性。即便是低水平的动作，都需要很多方面的考量。其中很重要的是，我要先练习好如何安全着陆，以防我跳过了头，所有在高处的动作，我也都要尽可能地保证万无一失。只要身体、心理以及技术上都没有问题了，我做的事便没有什么实际的风险。这绝不是在寻找刺激，因为一切都已被一丝不苟地计算好了。为了准确地了解自己的跳跃能力并加强控制，我在平地上已进行了成千上万次的跳跃练习，之后我只要尽可能将这些能力在高难度情况下合理运用就可以了。
Q3. 和你的其它极限表演相比，这次表演有什么特别危险的地方吗？有没有让你肾上腺素飙升？
其实并没有特别危险，这次和以往类似，我依旧是轻车熟路。想让肾上腺素飙升，那除非你出现了失误，当然这并不是什么好事。如果我在起跳之前感到紧张，则会停下来先检查一下脉搏，等心律稳定后再开始，我并非因图一时刺激才做特技动作。
Q4. 做极限表演会有意外发生吗？
当然，意外对于每个人来说都如影随形，无论你事先做了多少计划，它都会是人生的必然。我大部分的失误都很蠢，比如被路缘绊倒。通常失误发生时，会有一瞬间的走神，不过好在位于高处时，我会万分专注，这样失败的机率也就随之降低。我依旧对极限表演充满激情。
Q5. 你是如何增强体力、保持身材的？
我会做许多高强度间歇训练（HIIT），以及练习举重来增强我的背部肌肉链和力量的爆发性。我不常在健身房训练，而是更多地选择在冬季去增强自己的体能。我的大部分训练都是对这项运动本身的练习。技术方面的问题是最难攻克的，也花了我最长的时间。虽然我也加入了一些举重练习，但技术训练依然是最重要的。
Q6. 下一步有何计划？
迪拜绝对是我的跑酷首选地之一，我每年都会来四次左右。对于这座城市，我们还有许多奇思妙想，不过我现在还不能透露。
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