减肥是女孩子嘴边永远的话题，尤其在夏天那几乎每天都要出现一次。喊了这么多年减肥，貌似都是越减越肥？对于吃颜饭的女明星们来说，身材管理显得更加重要。的确，小嘉发现这群女明星真的为了保持好身材而“不择手段”，赶紧一起来取取经！没准儿这个夏天就瘦了！
为了瘦，“不择手段”的她们
Kendall Jenner
粉色墙壁！最强助攻！
肯豆的仙女级别颜值一直都被各界称赞，她凹凸有致的身材也为她加分不少。
尤其是在今年的Metgala红毯上，身着LA PERLA渔网裙性感亮相，可以说尺度真的很大啊！
但是不得不说，完美的线条可以看出金小妹对身材管理真的没少下功夫！
之前金小妹在ins上po了这张圣诞树照片，后又在自己app上专门写了篇博客，题目叫“我的粉红墙壁背后的故事”。
她口中的“Baker Miller Pink”，经科学方法证实可以平静情绪、抑制食欲的颜色，所以为了控制食欲，肯豆把房间刷成粉红色也是蛮拼的！
Miranda Kerr
鲜果蔬菜Morning tea！
超模界数一数二的仙女，精灵般的眼睛，无可匹敌的甜美笑容。就算当了妈妈，她在身材管理方面也毫不懈怠！
看了可儿的各个社交软件发现，她真的是个很会吃的吃货，是不是还会晒出在家烹饪时候的小视频。
为了好的身材，在食物的选择上她也是非常严谨。通常选择比较健康的蔬果汁，甚至直接食用原生态的蔬果。
可儿非常喜欢morning tea，之前还为为Royal Albert设计的下午茶餐具，典型的小公主风！
如此健康的轻食主义，想不瘦都难难呀！
Kim Kardashian
蔬果排毒茶！
身材管理界不得不提到的健身狂人就是卡戴珊了，虽然在亚洲审美中，她的身材一直褒贬不一。但是，在维持身材方面，不得不服！
和可儿类似的，大量食入新鲜的鲜果蔬菜。新鲜的蔬果，特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。
卡戴珊还在坚持和一种叫Fittea功能排毒茶，据说可以加速身体的新陈代谢！
袁姗姗
“少而精”的入食原则！
国外减肥减的火热，国内也不乏瘦身狂人，袁姗姗就是其中之一！
之前因为在微博晒出马甲线的照片，一大批水军都路转粉！可见身材管理对女明星们是多么的重要！
袁姗姗才食物的选择上非常苛刻，一直坚持少而精的原则。高纤维的蔬菜沙拉，超低热量的法棍。
同样喜欢晒餐的袁姗姗，照片看起来丰盛，但自己其实只有一小盘的餐食！
只要吃得多了一点，立刻就会去运动！精神随时都会因为体重上的波动而紧张！当明星真的不容易！
迷你料理，吃了就瘦！
INS上的えみ是个创意料理小女孩，喜欢平时不起眼的圆餐包、法棍、吐司切片，做成营养丰富，又超高颜值的摆盘！
食材的选择上非常健康，也非常好做。芦笋、三文鱼、冰鲜虾，味道、色泽都能兼顾到的完美食材。
当然不是要你一次都吃完这么多！选择热量比较低的食材，少量多次吃完，很轻松就可以达到身材管理的目标！
えみ说自己很喜欢很喜欢做面包，所以料理中真的蛮常看到以面包作为主食的菜色～
小嘉已经买好小餐包，
准备学做迷你料理了！
吃吃吃就能瘦，
这应该是最完美的瘦身Routine了吧！
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