if 姐写过一篇关于娱乐圈女明星仪态的文章（回顾），之后一直有人问，那好的仪态是什么样子的？
拿明星举例子。
首先，脖子要直，常常被诟病仪态不好的杨幂就是因为探脖子。
像仪态好的倪妮，从正面看是双肩外展，自然下垂，脖子上升，从侧面看背和头成一条直线。
气质出众的赵雅芝，虽然年龄大了，但是无时无刻都是双肩外展，背部笔直的状态。
再看坐姿，以刘诗诗为例，会时刻保持优雅，双腿并拢前伸，双手轻放在大腿上，后背挺直，这是一个教科书版本的女生穿裙子时的坐姿。
再看男明星，仪态最好的要属杨洋。
拍戏的时候背也挺得直直的。
这点在穿上军装后看得更加明显：
坐着的时候也是挺直上半身，没有一丝松懈。
甚至还有网友笑称，看刘诗诗和杨洋的合照能治疗驼背。
其实拿刘诗诗，倪妮和杨洋这些仪态好的明星来看，他们有个共同的特点，就是从小有功底在。
从小练舞，让他们身姿挺拔
由于母亲喜欢芭蕾的缘故，刘诗诗6岁便开始在中央芭蕾舞团业余舞蹈学校学习芭蕾舞。后来从普通小学毕业后进入北京艺术学校中专部进行专业芭蕾舞训练，并开始了住校生活。
2002年，刘诗诗在结束了五5年的中专学习后，年仅15岁的刘诗诗凭借自身扎实的芭蕾基础顺利考入北京舞蹈学院芭蕾舞系。
而倪妮不仅在《十三钗》准备期间受到专门的仪态培训，上学的时候还获得过江苏省国际标准舞冠军。
而同样的，杨洋也是从小学习古典舞和民族舞。
杨洋当年在报考军艺之前也同时考上了上海舞蹈学院，因为觉得穿军装很帅气，于是最终选了军艺。11岁的杨洋就这样离开父母进入学校求学。
练功刻苦的杨洋在军艺时的成绩很好。
三年里，专业成绩一直是第一，还是中间领舞的角色，南京军区毕业汇演报告只有他和刘迦有独舞的资格，而杨洋是压轴独舞。他16岁时的舞蹈《蒲公英》也被编入教材。
就算是后来长期不练功，依然是说侧手翻就侧手翻，说下腰就下腰。
但是都知道舞蹈是童子功，很多都是10来岁就离开家住校，独自生活。
也正因为如此，他们比别的孩子更早独立。杨洋回忆起来，到宿舍的第一天面对陌生环境，他哭了一夜。
然后擦干眼泪，该练功练功，该独立独立。
▲小杨洋接受采访时的视频。
▲杨洋和同学们
但父母角色，在他们的生命中并不缺失
虽然在上学期间，父母不在身边。但是父母的爱却一直守护着杨洋。
大家应该还记得2016年唱的那首《父子》吧？唱那首歌时，杨洋一直在流泪。
后来接受采访时，杨洋说歌中许多细致刻画父子之情的词句让他想起了自己的父亲，使他忍不住地掉眼泪。
而这不是第一次在公众面前因为父母掉眼泪了。新版《红楼梦》开播时，李少红带着剧组年轻演员们上访谈节目，说到怎么让小演员们哭出来。
杨澜问了杨洋一句：“你的软肋在哪里？”
李少红导演在旁边说：“他应该是想起他妈妈了。”
只是提了一句妈妈，杨洋就已经泪如雨下，杨澜不可思议地问：“怎么就哭了？”
而哪有父母是忍心离开自己孩子的，爸爸和妈妈同样舍不得小杨洋。虽然一进学校父母就离开了，但军训一结束，杨爸爸就买了杨洋最爱吃的汉堡去看他。
父子两人坐在空无一人的食堂，相信看着吃着汉堡的杨洋，爸爸的内心也是诸多不舍。
而妈妈更是在杨洋毕业后一直陪在他身边。
现在只要杨洋在上海，父母都会等着他吃饭，虽然常常因为拍戏太晚，这顿饭到最后也不一定吃得上。
十几年前，12岁的杨洋对妈妈说：“我想当舞蹈家，当舞蹈老师。”虽然有百般不舍，但父母为了他的理想，选择放手让他去追梦。
同时，用自己从未改变的爱意，一直守护着他。只要他需要，父母会立刻出现在他身边，
十几年后，他已经长大，开始忙碌地追寻事业，父母却从未离开，依然在远远的地方等待着他，守护着他。
前段时间，高露洁将杨洋的故事拍成了广告。
在片中，父母对他的守护，鼓励他坚持完成自己的梦想，遇到更好的自己。
关于守护，高露洁给大家带来了特别“彩蛋”，携手杨洋让他化身笑容守护天使，守护大家的笑容和牙齿健康。扫描下方二维码就能观看他的“守护故事”。
如果你也有关于爱与守护的故事，可以分享给if 姐。
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