睡觉其实是一件特别美好的事，它不仅可以让我们精神、身体得到放松，而且晚上11至凌晨2点的时候，更是我们最关键的美容觉！不过现在都市人生活压力大，不是晚睡就是失眠，然后还有一连串的后遗症。
为了解决大家这个问题，今天我们的读者凌昕彤，就为大家带来一些助眠好物，希望可以帮助大家解决这个问题。只要睡得好，烦恼、痘痘、眼圈、眼袋自然全没了。
本文并非广告，和文中提到的所有品牌无任何利益关系。
第0272期
凌昕彤
NICE TO MEET YOU
作者/凌昕彤
图片/部分来源于网络
?? This works deep sleep助眠喷雾 ??
参考价格：约142元
This works是英国的纯天然护肤品牌，这款助眠喷雾是他家的明星产品哦。它的主要成分是薰衣草、香根草、野甘菊油等精华，不含化学成分，非常安全。睡觉前在枕头上喷几下，闻着味道入眠，可以起到安神放松、缓解疲劳的作用，让你更容易达到深度睡眠。
（??：小仙女若要挑选助眠用品时，记得要挑绝对安全的喔。）
?? 无印良品MUJI超声波香薰机 ??
参考价格：约380元（小）/约550元（大）
MUJI家的镇店之宝，就是这款非常棒的入门级香薰机。简约的外表，淡暖的光亮，一物两用好方便。
在睡前打开并加入薰衣草等助眠精油，在淡淡的香味和微暖的灯光下，很容易就会让人入睡的。不过要记得，使用的精油要选购质量好的，同时也要定期清洁香薰机。
?? Fumare芳缘香薰蜡烛 ??
参考价格：约98元
Fumare的所有香薰蜡烛都采用天然大豆制成的大豆腊，天然植物萃取的香料，绝对健康安全。
在睡前点香薰，闻着淡雅的味道入眠，可以愉悦心情，舒缓压力，缓解焦虑，和净化空气。推荐薰衣草、黑玫瑰和青涩柠檬，味道清新淡雅，宁神静心，助眠效果一级棒。
?? 宜家 西利恩香薰蜡烛 ??
参考价格：约9.9+元
若你觉得大多数香薰蜡烛、香薰精油太贵？没关系，宜家的各种香薰蜡烛可以帮到你！
它的价格不贵，种类又多，而且都蛮好闻的。单个的燃烧时间是4小时，香味相对较浓郁，扩散快，还可以搭配各种好看的烛台使用。推荐紫色、绿色和白色款，香味清雅，安神助眠。
（??：宜家的这款性价比真的好高，绝对适合学生党，熬夜复习后点着睡觉，真的很享受。）
?? Slip真丝眼罩 ??
参考价格：约199元/个
夜晚对光敏感的朋友，一定需要一款优质的眼罩。我个人十分推荐Slip真丝眼罩！
Slip是澳洲专做眼罩和枕套的品牌，它眼罩的里外面料和填充物都是6A级22姆米的桑蚕丝，特别亲肤。束带松紧适中，戴上后完全无感，跟没带一样。而且它的遮光度极高，还会冬暖夏凉喔。
（??：一款优质的眼罩不仅可以让人心情愉悦，而且幸福感还会满满的。）
?? 花王蒸汽眼罩 ??
参考价格：约75元/14片
虽说这款炒鸡火爆的眼罩已经被安利过无数遍，但我还是不得不提一提它。作为一个眼罩它能遮光的同时，通过释放40℃的蒸汽来促进眼部血液循环，舒缓眼疲劳，在睡觉时使用特别舒服。独立包装，一次性使用，既方便又卫生。
?? 安耳悠soft隔音耳塞 ??
参考价格：25元/2对
很多朋友在入睡时不喜欢听到有各种各样的小噪音，这个时候就需要一对隔音耳塞了。
安耳悠是隔音耳塞中的标杆，它采用慢回弹记忆棉，超级柔软舒适，自动贴合耳道，而且降噪效果也超级棒，远非几块钱一对的耳塞可比。不过大家还是要注意，佩戴耳塞时需要用上正确的方法，否则就没有效果了。
（??：除了睡觉，学生党仙女复习时，也是一个挺不错的选择。）
?? Badger助眠膏 ??
参考价格：约38元
Badger的助眠膏也是比较有用的助眠产品，天然成分，孕妇儿童都可以用。小小一盒像清凉油一样，味道是迷人的薰衣草味。
睡前将它抹一点在鼻尖、人中或脉搏较强的颈部、太阳穴等地方并轻轻按摩，可以舒缓压力，放松身心，很快入眠。其作用原理相当于香薰加按摩，但是对不喜欢薰衣草味的朋友来说效果一般。
睡眠的质量好，可以有效改善皮肤状况，让气色变好，同时第二天也会充满活力。有多少小仙女是会失眠或是夜猫子呢，记得为了皮肤好，这些坏习惯可要改一改呦。
除了利用一些助眠好物以外，大家还有什么助眠方法呢，比如喝热牛奶之类的……鲸鲸最近也睡得不好，大家想告知鲸鲸方法的话，可以通过添加鲸鲸的微信号，我在手机那头等你喔~
微信号：jingyuyanxihui666
下周想要看『台湾必败好物』
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