范冰冰前一阵参加了真人秀《极速前进》，在户外运动中把自己裹得严严实实，时刻不离帽子，造型看起来的确土了点儿，但是为了防晒牺牲一下也是值了。
来源：《极速前进》截图
范爷戴的这顶后益防晒帽，要小一千块呢。为啥这么贵？因为据说这顶帽子在防晒的同时，还能产生红黄蓝光，达到“光学美肤”的目的！
看看这张嘉宾合影，范爷在其中真是白得闪闪发亮啊~
越晒越美啊朋友们！心动了？想买一个范冰冰同款遮阳帽？先别急，让我来扒一扒这顶帽子究竟有没有宣传的那么神奇吧！
红蓝光对皮肤有好处吗？
红蓝光是什么？简单地说，太阳光是复色光，不同波长的可见光在人眼中会呈现不同的颜色。
可见光谱。 来源：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%AF%E8%A7%81%E5%85%89
可见光中波长较短的那部分（光谱左端）叫做蓝光，而波长较长的部分（光谱右端）就叫做红光。那么红蓝光对皮肤有好处吗？
有。
在医疗中，红蓝光的主要作用是祛痘。
我们都知道，痘痘是因为毛孔堵塞，然后讨厌氧气的痤疮丙烯杆菌借机在里面大肆吃喝拉撒开party才导致的。
而痤疮丙烯杆菌拉出来的便便??（化学上叫做粪卟啉III和原卟啉IX）会集中在它的细胞膜上。
而这种便便会专门吸收蓝光和红光的能量，然而被“开过光”的便便并不会变身成蜘蛛侠或者超人，而是——被这股能量憋到内伤，直接产生氧自由基…
然后痤疮丙烯杆菌就被这些氧自由基破坏了…
所以如果用蓝光和红光一起照射痘痘，相当于让导致痘痘的细菌被自己拉出来的便便炸死。
长痘痘的妹子有没有觉得很解气？
另外，红光可以被细胞里的线粒体吸收，相当于给细胞充电让细胞们撸起袖子加油干，所以红光可以加快伤口愈合和减轻炎症反应。
了解医美和家用美容仪器的童鞋肯定会很熟悉，现在已经很常见的比如医院的红蓝治疗仪，家用的大排灯，还有露得清刚出的红蓝光面膜，其实都在用的这个原理。
可人家都是高大上的仪器啊，你这一顶帽子能做得到吗？
防晒帽能产生红蓝光吗？
防晒帽本身是无法产生红蓝光的，但它有个强大的光源，就是太阳。
所以这种帽子会做两手准备。
一方面，把对皮肤无害的可见光（包括了对皮肤有效的红蓝光）放进来，比如蓝色帽子重点就是把蓝光（途中红圈圈出的波段）放进来。
来源：后益官网
另一方面，把紫外光这种坏分子屏蔽并改造成有用的红蓝光（这里应该是在织物里用荧光剂来“乾坤大挪移”，把紫外线转化为红色或者蓝色荧光）。
来源：后益官网
从官网的图上看，紫外线的透过率在2%以下，所以如果数据没问题的话，所谓的UPF值50+是没问题的（UPF就是所有织物的紫外线防护指数，购买防晒的衣服帽子口罩之类的都可以参照这个，UPF50就是可以屏蔽49/50的紫外线，也就是98%）。
所以这个防晒帽的蓝光来源就是太阳光里原来就有的蓝光再加上从紫外光转化过来的蓝光部分——听起来很是靠谱啊~
那么……
防晒帽能起到美肤作用吗？
就像我们平时说“抛开剂量谈毒性就是耍流氓”一样。
抛开能量谈疗效也是耍流氓。
那么这顶帽子从太阳光里得到的红蓝光能量够不够呢？
还是以蓝光为例：
来源：后益官网
（话说这个纵坐标的量纲都搞错了，应该是J/(cm2·nm)才对，直接拉低了列出的这么多数据的科学含量——来自理工狗的吐槽）
本来还担心这个图太不清晰没法自己积分来算，官网下面就很贴心的贴出了算好的数据：
来源：后益官网
累积晒太阳一小时，皮肤从蓝光获得的能量密度是1.73 J/cm2
嗯，我知道你们对这个数字一点概念都没有，我也没有…
不过我们可以找一个参照物来对比一下：
美国产的ClearlLight光子治疗仪，现在国内很多医院都用来治疗痤疮：
来源：https://www.jdhqzx.com/shebei/2013/0125/13.html
波长范围407~420nm，总能量是55mW/cm2，每次要照射15分钟以上——所以每次起效需要的能量密度就是 0.055x15x60=49.5 J/cm2
49.5÷1.73=28.6 （小时）
也就意味着戴这个防晒帽，要获得一次蓝光祛痘产生的能量，得连续晒太阳将近29个小时??
除了能经历极昼的北极圈的爱斯基摩人和南极圈的企鹅以外，大概还有追着太阳跑的夸父能用得上吧…
来源：https://www.soogif.com
而同时按UPF 50来算，这29个小时晒下来，皮肤受到的紫外线伤害，相当于无任何防护下连续暴晒半个多小时??（29/50=0.58小时）
对于红光来说，治疗仪每次起效需要的能量密度是126J/cm2，根据后益官网的数据，红色帽子在太阳下累计一小时的能量密度是7.15J/cm2。
126÷7.15=17.6 （小时）
嗯，似乎比蓝色帽子的情况好一点，只用戴不到18个小时就能达到一次红光治疗的能量了……
然而，这只是一次的剂量。徐阳在《红黄蓝光照射与医学护肤品联合应用治疗痤疮》一文中提到，医用红蓝光治疗仪通常“每次治疗20分钟，每周两次，8次为一个疗程”。想要达到一个疗程的疗效，可能我们已经晒太阳晒到吐了吧，更不要说累计下来紫外线对皮肤的伤害……
小结
如果后益防晒帽官网上列出来的数据都可靠的话，不考虑性价比，这是一款防晒能力不错的遮阳帽（UPF值有50+）；至于越晒皮肤越好的说法么——个人觉得想法很好，但是要想达到真正的美肤祛痘效果，还是去正规医院吧。
如果不差钱，那么可以选择这款遮阳帽。
如果财力没那么雄厚，那就没必要非得买范冰冰同款。价格更低质量过硬的其他遮阳帽，只要标识了UPF 30+(紫外线透过率＜5%)或者UPF 50+（紫外线透过率＜2%），都是可以满足我们日常防晒需求的。这里有一些好质量但价格更低的遮阳帽推荐▼
Coolibar超大帽檐沙滩帽
UPF50+
美国专业防紫外线品牌。这种帽檐很大、帽子很深、材料不透光的帽子可以起到很好的防紫外线的目的。天猫旗舰店340元。
UV100宽沿防晒空顶帽
UPF50+
台湾专业防晒品牌。帽子的款式比较多，样子也不那么难看。天猫旗舰店均价在200元左右。
Columbia速干遮阳帽
UPF50
大家熟知的户外品牌哥伦比亚。这个帽子可能比较适合男生戴，能把耳朵脖子都遮住了。约170元。
OR Sombriolet防晒大檐帽
UPF50+
防晒帽用的是OR自家的Solar Shield防晒技术，适合户外运动，儿童成人款都有。约380元。
Sunday Afternoon护颈大檐防晒帽
UPF50+
一个专门做户外防晒帽的品牌。这个帽子前面有沿，后面有帘，看着就感觉十分安心！约280元。
现在商家卖货的手段真是越来越高明了，检测报告、数据样样俱全，不仔细看的话很容易就乖乖掏钱了~各位还是要擦亮眼睛，理性消费呀！
本文来自言安堂。
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