前几天我一个闺蜜说她要抓住青春的尾巴，染个夸张的发色——
奶奶灰！（这尾巴有啥可抓的？？我们小仙女不都永远18岁么
）
她这头发染完，好看不过一星期 ，又去重新补色了...那发色掉的我都不忍心拍，网上找了个差不多的▼
更难过的是什么你们知道么？不是抓不住青春的尾巴；不是一星期就掉色；甚至不是多次挥洒掉大几百的软妹币；
而是，频繁折腾头发——头皮严重受损！又痛又痒，严重泛红，脱发+头屑。
心疼她0.233秒吧...不能再多了
所以我要借她的血泪经验，提醒小仙女们：
头皮护理不可忽视噢！
是不是只专注面部护肤，身体SPA，却忽略了头皮护理？其实头皮和面部肌肤一样娇嫩。不注重头皮护理——轻则头皮粘腻，发根油。重则脱发飞屑，头皮耐受力差。
接下来就是正题啦~日常头皮护理routine！
1
头皮按摩
徒手按摩
网上有很多头皮按摩的手法，太复杂...我选择最简单最好记最便捷的按摩手法。一起做起来~
准备动作：十指张开微曲（老虎要吃人的状态）。指腹发力，每步重复10次+
三个步骤：从脑门的发际线到头顶；从耳后到头顶；从后颈到头顶。
松下头部按摩器
软妹币499
很好握，干湿两用，放松头皮。
我只有一个头部按摩器，就是松下的这个，我买的是粉色——沙龙触感型，更适合女性。给我老爸买的是灰色——皮脂清洗型，更适合男性。
很小的一只握在手里，重点是干湿两用，所以我有时洗头的时候会用它，洗发+按摩一次搞定。小正方形，有四个按摩头，没事就拿它按摩一圈，非常放松，非常舒服。
头皮按摩梳
软妹币48
非常小巧，不适合发量超多的人。
这个国内的MUJI好像没有？还是我没看到。蓝色是硬的，白色是软的。我买的蓝色的，因为也不会太硬、太锐利。洗发或者按摩都很舒服。并且携带方便！但它个头不大，刷头也比较短，头发非常厚的妹子可能不太适合。
八爪鱼
软妹币10
不是罗志祥，是按摩器！
这两个就是平价头部按摩工具的经典了吧！尤其是右边这个，透露着年代美感！左边这只还是《春娇救志明》的同款呢。
优点就是超级平价！但是缺点就是按摩力度不足，尤其是右边的多爪鱼，很方便很舒服，但，力度太小啦。
2
净化头皮
光按摩可是不够滴，接下来就是净化头皮+进阶护理
正确洗头皮
不要用过热的水洗头
道理很简单...过高的水温会伤害毛囊、伤害皮肤，头皮也是娇滴滴的皮肤哟！
不要用指甲抠，用指腹轻柔按摩
emm，我小时候为了追求“洗干净”的感觉，会用指甲抠头皮（不会只有我这样吧！）这样洗头对头皮的伤害非常大，应该用指腹或头皮按摩器轻柔的按摩着洗才对。
不要湿发梳头
刚洗完头发，头发的毛鳞片还处于张开状态，如果用梳子频繁梳头，会损害毛鳞片。
头发干了再睡觉
是的，晚上回家已经好累了，洗完澡就想上床睡觉了，但是，湿发睡觉对头皮非常不好，还会增加脱发的可能。
洗发水揉搓发泡后再用在头发上
很多妹子直接把洗发水挤在头皮上，但洗头又洗的不仔细，很可能洗发水就没冲干净。所以，在手心揉搓发泡后，洗发水能够更均匀更好冲洗。
护理头皮的洗护产品
头发和头皮虽然不用分开洗，但，选择专门的头皮护理的洗发水能够从根源解决头皮困扰。
清扬植觉净透去屑系列
软妹币89/套
清新的包装
首先我是被清扬刚刚上市的“钻石水”的包装吸引了。新包装非常清新，还蛮高级的。蓝色钻石瓶，摆在洗澡间很抢眼。
净头皮 新配方
新晋真爱头皮护理产品！
主打头皮专护，推出净透新配方：去屑因子CLM，瑞士竹叶——净透清热养头皮，0硅油发丝更轻。
洗头按摩时给头皮做个深呼吸的SPA，净化头皮，洗发护发体验非常清爽，完全舒缓压力。搞定头皮出油、发根黏腻的问题。
“18净”的洗护体验
某闺蜜的感受：
替我谢谢奶奶灰先，用了四五天，头皮问题确实有好转，止痒止屑，也不会红彤彤，呲呲的疼了。我要爱护我的头皮！
某Lisa的感受：
我头皮没啥问题，就是总熬夜发根真的很油很黏，我非常喜欢它洗完头发，头皮净透清爽的感觉！洗个头我还能嗨一整夜！
某婷的感受：
作为一个大油田，头发自然也是爱出油的。我超喜欢它清凉的竹子味，护发素非常清爽。洗完头皮凉凉的，发丝也非常轻盈。控油效果也不错，轰趴回来头发也不会油到塌！
3
进阶头皮护理
卡诗头皮精华基底液
软妹币300+
还以为只有面部肌底液?
卡诗的这瓶头皮净化肌底液，更适合干性发质，洗发护发后，在头皮干了的状态下。挤两泵左右，指腹或按摩梳按摩至吸收，不用再冲洗。能够深入发丝头皮根源，改善头皮健康。
资生堂头皮生机健发精华液
软妹币299
针对稀疏发质的头皮精华
这款精华是专门针对发量少、干枯细软发质的。这种能够刺激头皮帮助育发，强健发丝。育发效果不可能一下就见效，并且前面提到的按摩和净化头皮也不能落下！
4
头皮防晒
最后，别忘了头皮也要防晒哦！
物理防晒方法——打伞、戴帽子。
干预防晒方法——喷防晒喷雾，要出去嗨的时候，我除了给面部、身体涂防晒，还会用防晒喷雾远距离喷一下头顶。
最后的絮叨：
出现头皮问题要及时解决，即使没有头皮问题，也要注意头皮护理，经常给头皮来个净化SPA也是极好的。
我想你们也猜到了，我家的洗发护发产品已经堆积如山，但我还是又买了一套新的洗护组合专门给我的头皮做SPA！谁叫好用的产品一个接一个的上市啊喂！
我要去洗澡洗头接着嗨了！晚安啦~~
|
|
|
|
|
|
)
