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美丽真相：25万次仰卧起坐=0.5公斤脂肪？

来源：搜狐女人
第4页 :仰卧起坐得“保质保量”
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仰卧起坐得“保质保量”

　　仰卧起坐得“保质保量”

　　仰卧起坐减肥的“效率”真的像微博中说的那么低吗？东南大学附属中大医院康复科主任夏扬表示，这一说法有待进一步考证，但很多人做仰卧起坐时的确存在着误区。仰卧起坐不是做的越多越好，越快越好。现在通常许多人做仰卧起坐做得又快又猛，以为这样是腹部肌肉力量加强的表现，其实这么做很容易让腹部肌肉拉伤。

fashion.sohu.com true 搜狐女人 https://fashion.sohu.com/20140430/n392911318.shtml pictures 5421 25万次仰卧起坐=0.5公斤脂肪？[点击图片进入下一页]25万次仰卧起坐=0.5公斤脂肪？最近，忙于和"游泳圈"战斗的白领们再度被一条微博震惊。一条图文微博称，
(责任编辑：Kiki)

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