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专家指出，坚持“仰卧起坐+控制饮食”才能减掉“游泳圈”。除了练习仰卧起坐外，减肥者还应从热量的摄入上加以控制，少油腻，多喝水，促进新陈代谢，同时帮助燃烧脂肪。平时还要训练走路尽量收腹，收紧小肚子，对减腹也有一定的帮助。
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25万次仰卧起坐=0.5公斤脂肪？[点击图片进入下一页]25万次仰卧起坐=0.5公斤脂肪？最近，忙于和"游泳圈"战斗的白领们再度被一条微博震惊。一条图文微博称，
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